大船Office ブログ

10月になり、暑さもかなり和らいできましたね。
個人的には「食欲の秋」なので、スーパーで見かけるようになった栗🌰やサンマ🐟、松茸🍄‍など秋の味覚が気になっています。
皆さんにとっての「●●の秋」は何でしょうか❓

涼しくなったとはいえ、一日の寒暖差もまだ大きいので、体調管理を意識していただければと思います。

体調管理について、ココルポートでは色々なプログラムを行っています。
中でも、毎月行っている外部の専門家を特別講師にお招きしたオンラインプログラムは、専門家ならではの知識やテクニックを知ることができます。

今回は、10月に実施される外部講師プログラムについてご紹介します。

🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸

1）骨盤調整で姿勢改善
【10/11（土）午前　実施】



　骨盤は上半身や内臓を支える大事な土台です
　骨盤が不安定で姿勢が悪いと体の調子も悪くなって、それは気持ちの面にも悪影響が出てきます😰
　骨盤を正しい位置に調整する＆鍛えて、体も心も元気になりましょう🏃‍➡️↗️💖

2）寝坊や二度寝を防ぐ方法／長時間睡眠をとることによる影響
【10/14（火）午後　実施】



　睡眠は元気をチャージする時間🌃🛌🐑
　睡眠の質を上げて体調管理のスキルを上げていきましょう😀
　え？でも、「単に長い時間寝れば良いとは限らない」って・・・どういうこと🤔❓❓

🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸🔺🔸🔻🔸

これらの外部講師プログラムですが、無料で見学・ご参加いただくことが可能です😮
手順は簡単。事前に☎️「見学申込」📧のお問い合わせをいただき、当日、Officeにお越しいただく🚶‍♀️‍➡️🏢
これだけでOKです。

ちなみに、11月も外部講師プログラムを予定しています。
どんな内容か・・・ ヒントは「眠😴」と「食🍙」です。

気になる／ご興味がある方のお問い合わせお待ちしています😌

見学・体験実習や資料請求を考えられている方へ

見学ではOfficeや訓練の雰囲気を知ることができます♪
体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
見学してみたい、体験実習してみたいと思った方は下記のボタンよりお申込みが可能です🌸
(鎌倉市以外の、逗子市や藤沢市、横浜市などにお住いの方でもOKです)

↓　↓　↓　↓

まずは資料を取り寄せてみたいと思った方は、下記のボタンより資料請求のお申し込みが可能です♪
↓　↓　↓　↓

皆様のお話をぜひお聞かせください✨　スタッフ一同お待ちしております♪

就労移行支援事業所 Cocorport 大船Office🌸