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京都駅前Office ブログ

2025/10/14 京都駅前Office

プログラム紹介~ストレスに負けない為に~

 

みなさん、こんにちは。

Cocorport京都駅前Officeです!

 

10月になり、京都は肌寒い日が増えてきました🍁

皆さんは体調を崩されずにお過ごしでしょうか?

 

本日は、10月のおすすめのプログラムを紹介します!

10月28日(火)に行う、

「ストレスに負けない為に~コーピング技術でストレスを強みにしよう~

」というプログラムです✨

 

このプログラムの目的は

「自分にとってのストレスになることは何かを知り、

ストレスと上手に付き合うスキルを身に付けること」です。

 

ちなみにコーピングとは、

ストレスを感じた際に対処するための行動を意味します!

ストレスに負けない為に、コーピングを使い対処法について考えてみて

ストレスの軽減、解決することを目指します📝

 

ただ、「適度なストレス」はより自分らしく、

自分ならではの実力を発揮する手伝いもしてくれます🦾

ストレスとの付き合い方について考えられるお時間にできたらなと思います!

 

お気軽にご参加いだたけますので、

ご興味のある方は是非ご連絡お待ちしております😊✨

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日程: 月曜日~金曜日

時間:①10:30~   ②13:30~

※見学と相談会を合わせて1時間程度を予定しています。

※上記時間以外でも随時見学のご依頼を受け付けております。

ココルポートってどんな所?就労移行支援って何をするの?などなど、

少しでも気になる事があればお気軽にお問合せください。

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