横浜関内Office ブログ

皆さん、こんにちは！ココルポート横浜関内Officeのスタッフです。
11月も半ばに差し掛かりました。朝晩の冷え込みが、身に沁みますね。
著者は、最近になって暖房を入れる様になりました🌞
皆さんも風邪をひかない様に、服装や暖房器具で体調管理をしていきましょう🤧💦

さて、今回のブログはタイトルどおり、就職が決まった方からのコメント
「🌸卒業生の声🌸」をお届けいたします。

過去の「🌸卒業生の声🌸」については、過去のブログにも掲載させていただいております。
ぜひぜひ、見ていただいて皆さまの就職活動の励みや、参考になれば…と思います🏋️

ちなみに…❢
ココルポート全体だと、　累計5,300名以上の方の就職　が決まっています！※2025年11月時点
今後もご利用者様の就職に向けての　🌈支援・サポート🌈をさせていただきます。

では、早速ご紹介させていただきます。

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30代　女性　　職種：事務　　　勤務先：市内の病院　

ココルポートに通い始めた頃は、生活リズムが不安定で週に2日通うのがやっとでした。

しかし、就職に向けて訓練を重ねていった結果、

最終的には朝方の生活が送れるようになり、

このことは大きな自信になりました。

模擬就労・コミュニケーション系のプログラム・軽作業・業務依頼…

どれもが成長の糧になったと思います。

自分にとって、何が必要で、どうやってそれを身につけていくかは、

スタッフの方々のサポートがあって、初めて見えてきたものだと思います。

他のトレーニーさんの姿勢から学ぶこともあり、とてもよい環境でした。

約1年半、本当にありがとうございました。

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ご就職おめでとうございます🌸🌸🌸そして1年半、本当にお疲れ様でした🎊

通所についてですが　…　この方は　「　週2日　」の通所からスタートされました。

そこから、　「　生活リズム　」　を整えることで、段階的に通所日数を増やし、

結果的に　「　週5回　」　の通所を達成することができています。素晴らしいですね。

※通所の日数　=　出勤の日数　と考えると　就職に結びつく重要な要素の一つなのです！

通所数を増やしていく達成するためには　「　生活リズム　」を整えることが大切です。

生活リズムは　朝の起きる時間・夜寝る時間　だけではありません❢

生活リズムとは

日常生活での活動　…　ココルポートでの訓練もここに入ります

適度な運動　…　ココルポートまでの道のりも立派な運動！

　　　　　　　　あとは運動プログラムに参加したり・自宅でのワークアウト🏋️🏋️家事や、散歩などなど　　　　

睡眠　…　言わずもがな、、ですね。夜更かししていませんか？

食事　…　栄養バランス偏っていないですか？食事抜いていませんか？夜遅くに食べていませんか？

これらの習慣を指します。（服薬されている方は、服薬習慣も💊）

この生活リズム整う事で、安定通所・休まずに通所が出来る・目指せるということなんです。

ココルポートでは「セルフケアシート」というツール✍を使って、日々記録をしている方もいます。

生活リズムが乱れていないか、どうか　毎日記入するものになります。

項目は様々で、

体調面・精神面（気持ち）・服薬状況・睡眠状況　他その日の出来事など…　項目にそって記入をします。

さまざまな種類のシートを提供していますので、自分にあったシートが選べるようになっています。

単なる生活リズムを知るだけでなく、自分自身の体調を知る為、スタッフとの情報共有にも活用している方が多いです⭐

ココルポートでは、一緒に頑張れる他の利用者さん・もちろんスタッフもいます。
就職について、「どうすればいいのか」悩んでいたら、質問・相談だけでもいいので、お話聞かせてください。
（ホームページ・直接電話どちらでも、お待ちしております⭐）

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当Officeへのご相談・問い合わせは、
お気軽にご連絡いただけたら幸いです。
中区、磯子区、港南区、南区にお住いの方はもちろんのこと
そのほかの方もいつでもご連絡お待ちしております！
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是非、お気軽にお問合せください。 スタッフ一同、心よりお待ちしております！
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障がい者雇用と一般雇用の違い【ココルポート新横浜駅前Office】

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