相模原橋本Office ブログ

みなさん、こんにちは！
ココルポート相模原橋本Officeのトレイニー(訓練生)です🔰
早いもので、今年もあと1か月を切りました！
外に出ると、そこかしこにクリスマス装飾が華やかに見られるように🎄
大人も子どもも何だかワクワクしてくる季節ですね😆

さて今回は、相模原橋本Officeで行われている「余暇プログラム」についてお話したいと思います。
余暇(よか)…正直、私自身なじみのない言葉でした。余った暇な時間って何だろう??? 🤔

辞書的な意味で余暇とは…
「仕事や義務、日常生活のための必須活動以外の自由な時間」のこと🔍
普段の訓練から離れて、「意識的にリラックスや楽しむことを目的とした時間」とも言えますね☕

これまで私が参加した余暇プログラムは以下の通りです。
「大人の塗り絵」「ステンシル体験」「羊毛フェルト」「組み紐体験」「芳香剤作り」・・・
私にとってリフレッシュできる余暇プログラムは、クラフト系・創作系の活動だと分かりました💗

“ひたすらフェルトを固め、だんだん形にしていく”🧵🎨🎀
“色のない絵を好きな色でいっぱいにしていく”
“一見して合わなそうな色使いが、意外にも調和がとれた作品となっていく”

想像するだけでワクワクしてしまいます✨

元々趣味でもあるので、「なるほど」という反面、「没頭して頭の中を無にすること」がこれほど気分転換になるとは…再発見でした😮

他にもカードゲームや卓球（ラケット以外の道具も使って！）、ボウリング等…バラエティーに富んでいます。
土曜日に行われていることが多いので、“1週間頑張ったご褒美時間”になっています😍

自分の課題にしっかり向き合い、プログラムや訓練に熱心に取り組むことは大切です👍
でも、意識的に考えすぎた頭をリセットすることで、“普段の訓練に対する姿勢”が良い意味で変わってきたと実感しています😌

最後までお読みいただきありがとうございました！


いかがでしたでしょうか？
相模原橋本Officeでは、毎日さまざまなプログラムを実施しています。
また、随時見学・体験実習を行っています！
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