横浜関内Office ブログ

みなさん！こんにちは！
横浜関内Officeのスタッフです。

新年あけましておめでとうございます。㊗️🌄✨

みなさんのお正月はいかがお過ごしになりましたか？
どうしても正月休み後は生活リズムが崩れがちになってしまいますよね。
(ちなみに僕も毎回お正月休みは崩れがちです💦気を付けます💦)

ちなみに体調が崩れやすいタイミングはお正月には限りません。
お仕事が始まるまでに期間が空くことは他にも
入社までの準備期間やGW明け、会社の福利厚生でのお休みなどなど…😥

もちろんプライベートなので休み方は自由ですが、
遊びすぎや、だらだらとしすぎて気持ちが休みモードから
切り替えられず作業に差し支えるということはよろしいとは言えません…😣

就職・働いていくうえでは
健康管理はとても大切です。企業は一番に重要視している部分でもあります。🥸

そのためココルポートでは休みの過ごし方から
生活リズムの改善に役立つセルフケアについてのプログラム、
体力を回復・向上させるためのプログラムも提供しております💪

※直近で行ったプログラム
・長期休暇の過ごし方(12月実施)
・ストレッチ＆Ⅾance♪(２週間おきに実施)
・外部講師オンライン　正月太りを緩やかに解消し、体力UP！(1/10実施)
・ウォーキング(1/28実施予定)

ぜひ体調の管理や体力等基礎的なところから訓練していきませんか？
通うことからだけでも体力はついていきます！✨
ココルポートは週2からの通所でも始められます❗❗

少しずつでも頑張りたいと思った方はココルポートに見学に来てください！！
あなたに適したあなただけの就職までのスケジュールを提供いたします。

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