町田駅前Office ブログ

こんにちは。
就労移行支援事業所ココルポート町田駅前Officeのスタッフです。

さて、年が変わって新しく目標をたてられた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今年は毎日運動をする！、早寝早起きをする！など皆さん思い思いの目標を立てられているかと思いますが、
三日坊主という言葉もある通り、なかなか続けるのは難しいですよね😥

就職活動も同じではじめは頑張るぞ！と意気込んでいても、不採用が続いたり、応募書類の作成がうまくいかなかったりするとどうしてもやる気がでなくなってしまうことが多いかと思います。

そこで今回は、先日町田駅前Officeにて行った「就活モチベーションの保ち方」というプログラムをご紹介いたします。

そもそもモチベーションとは何かというと、人が何かをする際の動機づけや目的意識のことです。

一人暮らしがしたい！、○○がやりたい！など就職活動へのモチベーションは皆さんそれぞれあるかと思います。
しかし就職活動は、書類の準備、面接対策、本番、不採用、そしてまた書類の準備…と同じことの繰り返しです。
頑張れば必ず採用につながると保証されているわけでもなく、終わりがはっきりと見えないので、モチベーションを保ちづらい活動ではないでしょうか？
そのため、モチベーションを無理にあげようとする必要はなく、続けられるだけの気持ちや行動力を何とか保っていく方法が大切になります。

今回はモチベーションを保つ方法を8個ご紹介します！

①達成しやすい小さな目標をコツコツ立てて、そのクリアを目指す。
②職場近くを散歩して通勤するイメージを持つ。
③就活が嫌だと思ったら、思い切って就活を一時中断してみる。
④できているところ、長所を周囲の人に聞いてみる。
⑤就活をしている日々の気持ちを日記に書いてみる。
⑥モチベーションが下がっていること＝それだけ真剣に就活に向きあっていることだと受け止める。
⑦色々な適正診断を受けて、改めて自己分析をしてみる。
⑧とりあえず５分だけでいいから、就活してみる。

どれか気になるものはありましたでしょうか？

上記以外にもプログラムでは、参加された方それぞれのモチベーションの保ち方を考えていただきました。
ご褒美を用意する、リフレッシュの時間をとるなど皆さん思い思いの意見を出していただきました。

このようにモチベーションの保ち方は様々あるため、それぞれに合うモチベーションの保ち方を見つけられるといいですね。

皆さまいかがでしたでしょうか？
就職活動を続けるうえで、モチベーションは大切です。
ぜひ今回のブログを参考に、皆さんにあうやり方を探してみてくださいね😊

このほかにもココルポートでは、様々なプログラムを実施しております。
興味をもってくださった方、まずは相談したいという方
見学会＆相談会を行っておりますので、お気軽にお問合せください！

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そしてココルポート町田駅前Office近隣には他にもofficeがございます。
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