Cocorport Rework 大宮ブログ

2026/01/23 Cocorport Rework 大宮

【トレイニーブログ】～ミニコミュニケーション～

こんにちは！ココルポートRework大宮の利用者です。

最近は一段と冷え込み、朝、布団から出るのが辛い時期ですね。以前の私であれば、家で一日中だらだらと過ごしてしまいがちでしたが、今は「ココルポートに通う」という目的があるおかげで、生活リズムにメリハリが出てきました。

本日は、私が参加しているプログラムの一つ「ミニコミュニケーション」をご紹介します。

ミニコミュニケーションとは？

このプログラムは、3人一組で「話し手」「聞き手」「タイムキーパー」の役割を交代しながら進めるワークです。やり方は、様々なお題が書かれたカードの中から1枚を選び、そのテーマについて1分間で話をします。そして、話し終えた後には聞き手から「良かった点」などのフィードバックをもらうという流れです。

私はもともと人前でしゃべるのがとても苦手で、初めは緊張を感じていました。しかし、実際に取り組んでみると、私の苦手を克服するためにとても良い練習だと気づきました。

どう役立つか？

1分間という限られた時間の中で「どう構成すれば伝わるか」を考え、聞き手の表情を見ながら話すことは、復職してからの仕事にも役立つと思います。また、自分自身の練習になるだけでなく、他の方の話し方や構成を見ることで、たくさんのヒントを吸収することができます。さらに、聞き手からいただくフィードバックで、自分では気づかなかった自分の強みを見つけてもらえるので、自信にもつながっています。

このプログラムを通じて、復職までには人前でも落ち着いて、自分らしく話せるよう頑張っていきたいです！