新板橋駅前Office ブログ

皆さま、こんにちは！
ココルポート新板橋駅前Officeスタッフです！

もうすぐ3月。
季節の変わり目、体調に気を付けて過ごしてくださいね！

さて、今回は来月実施するプログラム
「就活モチベーション保ち方」についてご紹介します！

・企業に採用されるまで就活を根気よく続けるため、そのモチベーションをどのように保っていくか考える
・就活モチベーションの保ち方を知り、今後に活用できるようにする
上記の2点を目的に今回のプログラムを行います。

◎モチベーションとは？
人が何かをする際の動機づけや目的意識のことです。
モチベーションは二つの要因から成り立っていると言われています。
①動因(ドライブ)と呼ばれる、人の内側から行動を引き起こすもの
②誘因(インセンティブ)と呼ばれる、人の外側から行動を誘い出すもの

例えば…
「前より模擬面接にも緊張せずに答えられるようになってきた！この調子でコツコツ頑張ってみよう」と自分の中で自然に沸き起こってくるやる気が『動因(ドライブ)』です
一方で、「今日の面接が終われば、ようやく新発売のゲームを買って遊べる！あと少しだけ頑張ろう！」のように自分の外にある何かがやる気の源になっている場合、その源を『誘因(インセンティブ)』と呼びます。

◎モチベーションを維持する方法
①達成しやすい「小さな」目標をコツコツ立てて、そのクリアを目指す
⇒内定をもらうなど、いきなり企業採用を目指すのではなく、クリアしやすい目標をこまめに達成することで内的動因(自分の内側から起こるやる気)を維持しやすくする方法です。
達成しやすい目標は例えば…
・模擬面接を受けて、自己紹介だけでもいいから準備した通りに言えるようにする
・毎月3社応募できるように、求人検索を週1回行う

②「職場付近」を散歩して通勤するイメージを持つ。
⇒面接会場となる場所や、就業場所近くを下見に行くと、面接当日の緊張を緩和するだけでなく、自分が実際働き始めた時のイメージを膨らませやすく、ここで働きたいという気持ちも維持しやすくなります。

③モチベーションが下がっていることはそれだけ「真剣」に就活に向き合っていることだと受け止める
⇒一生懸命書類を作成、頑張って面接対策をするのは、企業に受かりたいという純粋な気持ちがあるからだと思います。その気持ちが大きければ大きいほど、叶わない時の落胆も大きくなるのは自然なことです、モチベーションが下がるのはそれだけ頑張った反動であり、やる気をすぐに出せない自分を責めるのはかえって逆効果かもしれません。希望する結果ではない結果が続いても、頑張っている自分を褒めましょう！

就職活動は、モチベーションを保つのが大変で思うようにいかない時もあります。
無理せず、自分のペースで一緒に少しずつ進んでいきましょう！
当日のプログラムではブログに書いていないモチベーション維持方法をお伝えいたします！ご興味がある方は是非見学にいらしてください。

他にもココルポートでは、就職活動や就労に役立つような情報をプログラムでお伝えしております。その他、様々な場面で役に立つプログラムをご用意しています。
少しでも気になった方がいらっしゃいましたら、気軽に見学にいらしてくださいね！
Cocorport新板橋駅前Officeは、日曜を除く月～土曜祝日も開所しております。
個別でのご相談やOffice内のご見学も随時受け付けております！
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2月の【事業所説明会】【公開プログラム】のお知らせ | 障がい者就労移行支援のCocorport障がい者就労移行支援のCocorport

今後もプログラムの内容をブログでお伝えしていきます。少しでも興味を持っていただけましたら是非、下記の連絡先から気軽にご連絡してくださいね✨

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