春日部駅前Office ブログ

ブログをご覧の皆様、こんにちは。春日部駅前Officeのスタッフです🌟

本日は、3月の外部講師公開プログラムをご紹介いたします！

〇3/14（土）10:15～11:30
「心と体をリセットする運動」

様々な休養方法について紹介いただきます

休養として運動を取り入れたい方におすすめのプログラムです

ゆったりとしたストレッチや体幹トレーニングの実践ができます

運動を通してセルフメンテナンスを行い方、ぜひご参加ください！

〇3/24（火）13：15～14：30
「認知行動療法をストレスケアに活かす」

今回は「不安」の認知行動療法の内容になっています

思考や行動を変えて不安に対処する方法を知りたい方、

日々のストレスケアに活かしたい方、にもおすすめです！

🍀プログラムについて

就活支援、コミュニケーション能力向上、ビジネスマナー・スキル講座、

セルフケア　等々、就職に役立つ様々なプログラムを毎日実施しております。

・就職に関するお悩みのご相談
・就労移行支援のご説明
・オフィス、プログラムのご見学
・プログラム体験

等々、是非お気軽にお問合せください。

お問い合わせは以下のお電話番号
もしくお問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

資料のご請求も承っております。

スタッフ一同、お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 春日部駅前Office