大船Office ブログ

皆さん、こんにちは！
大船Officeスタッフです(^▽^)/


最近暖かくなってきたかと思えば、寒くなったり、、毎日服装に迷っています😥😥
マフラーをしようか、せずに家を出ようか、、（笑）
皆さん、風邪を引かないように服装に迷ったときは暖か服で外出することをお勧めします！✨


さて、今回は【外部講師プログラム紹介】ということで、２つご紹介いたします🪄

□４月２２日(水)　10:15-11:30　【自立に向けた自己理解と知っておくべきサポート資源】

【自立】と【続けやすい働き方】についてご説明してくださいます。

皆さんの中に、今の生活や就職後の生活に不安や迷いを抱えている方はいませんか？
“不安”や“迷い”を抱えることはとても自然なことです🍃

💥「就職したものの働き続けることはできるのだろうか・・・」
💥「困りごとがあった時、どこに相談したらよいのだろうか・・・」

などなど、、不安や悩みの内容は人それぞれあると思います。
簡単なワークを通し、自分のことを振り返り、「無理なく自分らしく働くためのヒント」を得てみませんか❓

□４月２８日(火)　13：15-14:30　【認知行動療法をストレスケアに活かす】

【認知行動療法】という言葉を聞いたことはありますか？

認知行動療法とは、自分の考えや行動の癖に気づき、「考え方」と「行動」のパターンを見直し、ストレスを
軽減しようすることを目的とした心理療法のことです💡

皆さんは、ストレスが溜まった時や落ち込んだ時などの対処法はありますか？
「趣味を見つければいいじゃん！」と言う方もいると思いますが、そう簡単に趣味は見つかりませんよね、💦

このプログラムでは“趣味”を見つけよう！という内容ではありませんが、日常生活の中で自分自身で取り組められる具体的内容のヒントを得る時間となります。

💥なかなか自分にあった対処法が分からない
💥対処法を取り組んではいるものの、ストレスが本当に軽減されているのかが分からない

などの悩みを抱えている方、是非参加してみませんか？
日々、生活をしているといつの間にかストレスって溜まりますよね😿
対処法を今のうちから探しておくと安心して生活を送ることができるかもしれません！

是非、ご興味のある方、ご参加ください🍃

見学・体験実習や資料請求を考えていらっしゃる方へ

見学ではOfficeや訓練の雰囲気を知ることができます♪
体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
見学してみたい、体験実習してみたいと思った方は下記のボタンよりお申込みが可能です🌸
(鎌倉市以外の、逗子市や藤沢市、横浜市などにお住いの方でもOKです)

↓　↓　↓　↓

まずは資料を取り寄せてみたいと思った方は、下記のボタンより資料請求のお申し込みが可能です♪
↓　↓　↓　↓

皆様のお話をぜひお聞かせください✨　スタッフ一同お待ちしております♪

就労移行支援事業所 Cocorport 大船Office🌸