Cocorport Rework 川口駅前 ブログ

皆さまこんにちは！ココルポートRework川口駅前のスタッフです☺

早くも夏を感じる日が増えてきましたね💦

私はこまめな水分補給＆しっかり食べる・睡眠をとることを意識して、体調管理につとめています。

こちらをお読みになっている皆さまは、どのように過ごされていますか？

さて本日は、1番気になるところでもある
【復職までの道のり】についてご紹介いたします◎

復職するまでのプロセスはおおまかに、以下のように進んでいきます。

●休職初期

体調や気持ちが不安定な時期です。

そのためこの時期は、心身の疲労回復・生活リズムの安定を目指します。

例として
・昼夜逆転を避けるため無理のない範囲で軽い運動を行う
・こまめに休憩をとりながら、興味がもてることから行う

などが良いかと思います◎

●休職中期
日常生活に支障がないレベルまで心身ともに回復し、

少しずつ復職に向けて準備を進めていく期間です。

日中の活動量を増やし、負荷に慣らしていくために規則正しい生活を心がけることや

簡単な作業・ウォーキングなど軽い運動・ストレス解消法(好きなことをするなど)を

行ってみてください◎

●休職後期
職場で働くのに支障がないレベルに回復し、復職していきます。

リワークを利用することで、以下のような取り組みを行い

再休職のない復職を目指していきます。

・キャリアの棚卸し、再検討による生きがいの再発見
・社会とのつながりを取り戻す
・仲間と分かち合い、生活リズムの回復や体調管理能力の向上
・コミュニケーション能力の回復
・振り返りによる再発予防、自己理解、セルフケアの確立
・リワーク報告書の作成、復職面談の練習

●復職・再就職後

精神疾患による症状は休養と服薬で比較的早期に治まりますが、

集中力・思考力・記憶力などの認知機能は、発症から2年間ほどかけて

緩やかに回復していくとの研究結果があります。

再発するたびに集中力、思考力、記憶力などの認知機能低下が起こると言われており、

慢性化してしまうと回復まで何年もかかってしまいます。

焦りから無理をすることなく、段階を踏んでしっかりと学びを実践することが大切です◎




インプットとアウトプットを重視した支援がCocorport Rework川口駅前の強みです！

お一人おひとり困りごとや課題は異なりますが,Cocorport Rework川口駅前では

それぞれの困りごとや課題に合ったインプットを提供し

復職後でも職場で実践できるようにアウトプットする場を提供いたします。

また、安定して長く働き続けられる為にできることは何か？

ご利用者様と対話を重ねながら、毎月の目標と取り組み課題を設定します。

他にはない手厚い伴走支援と個別提案力が、ココルポートリワークの強みです◎

本日は、復職までの道のりを簡単にご説明いたしました☺

・もっと詳しく聞きたい！
・資料などを直接見てみたい！


という方は、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

リワーク（復職支援）事業所Cocorport Rework川口駅前