センター北駅前Office ブログ

ココルポート　センター北駅前Officeのスタッフです😊

最近は寒暖差が激しく体調管理が難しい季節だと思いますが、みなさんはどうお過ごしでしょうか？

朝と夜に冷え込むことが多くありますので暖かくしてお過ごしください😊

今回は、【外部講師プログラム】の紹介をします。

ココルポートでは在籍しているスタッフのプログラムだけでなく、専門の知識や経験をもった外部講師とZOOMを繋いで講義して頂くプログラムも開催しています。４月には、「自立に向けた自己理解と知っておくべきサポート資源」についての講義がありました。

・「自立する」とは？

・自己理解を進めよう

・公的な支援先の紹介

自立とは「一人で頑張り何でも出来るようになること」と私自身も考えてしまっていたので、講義により考え方が柔軟になりました😊

それでは、5月の外部講師プログラムをご紹介します。

・5/6　 (水)AM　５月から始まる夏バテしない食事術

・5/26  (火)PM　認知行動療法をストレスケアに活かす第５回（マインドフルネス入門）→第５回となっていますが、途中から参加されても問題ない内容となっていますので気になる方は是非ご参加ください。

外部講師プログラムでは専門的な視点から様々な知識を得ることができますよ💡

今後もセンター北駅前Officeについてご紹介していきたいと思います！

ご興味をお持ち頂けましたら、是非ご連絡をお待ちしております😊✨

都筑区はもちろん、港北区や青葉区、緑区、旭区周辺の方のご利用もお待ちしております！

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☎電話：045-530-4287

✉メール：centerkita-staff@cocorport.co.jp

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