西鉄久留米駅前Office ブログ

プログをご覧の皆さんこんにちは！

Cocorport 西鉄久留米駅前Officeのスタッフです。

最近はめっきり暖かくなりましたね。

もう半袖で出かけている人もいるようですね。

私は寒がりなので、まだ結構厚着なんですが(#^^#)

さて、今回は西鉄久留米駅前Officeで人気の・・・！

「ヨガ・ストレッチ」のプログラムについてご紹介したいと思います。

ヨガもストレッチも決して難しくなく、無理のない範囲で、

終わった後に程よい汗をかく程度のものを実施しています。

体のいろいろなところを伸ばしたり、負荷をかけたりして、

参加者の皆さんからも「スッキリした！」とのお声をいただきます。

また、運動習慣のまったくなかったご利用者さまも、

「参加してよかった」「運動への意識が高まった」とおっしゃっていました。

巷でやっている講座にも、引けを取らない内容かもしれません！

就職活動はもちろんですが、このように運動に関するプログラムも行っています。

ご興味のある方はいつでもご連絡ください。

皆さまからのお問い合わせを心よりお待ち申し上げております。

就労移行支援事業所Cocorport西鉄久留米駅前Office