久喜駅前Office ブログ

こんにちは！ココルポート久喜駅前Officeの訓練生（以下表記トレイニー）のトーマスです。

前回のブログが自分にとっては人生初のブログでした。

身の回りの方々からは、なかなかの好評を頂いたようで、一安心しました。

と同時に、次回以降のブログに対する期待値のハードルが上がってしまった感もあり、身が引き締まる思いの今日この頃です（笑）。

ご期待に応えられるように今日もプログラムを紹介していきたいと思います。

では、よろしくお願いします。

■トーマスってどんな人？？

昭和生まれで社会人経験が２０年（主に現場作業）くらいあり、今回初めて就労移行支援を利用しています。

そんなトーマスが今回受講したプログラムは、

【アサーショントレーニング　自他尊重のコミュニケーション】

です。

アサーション？聞き慣れない横文字出てきたけどどういう意味？？

これがタイトルを見た時の自分の率直な感想です。

調べてみるとアサーションとは…

「相手を尊重しつつ、自分の主張や気持ちも我慢せずに、誠実に対等に伝えるコミュニケーション術のこと」

と出てきました。

プログラムの内容はおおまかに…

・アサーションとは？

・アサーショントレーニングのメリットは？

・自分のコミュニケーションタイプを知ろう（簡単なYES/NOチェック）

・３つのタイプの特徴

・日頃の自分の考え方の確認・チェック

 

です。

今回は、アサーションのプログラムを受けて、今までの自分のコミュニケーションを振り返ってみました。

今までの自分は、どちらかと言えば「言いづらいこと」や、「言うと衝突が起こりそうだと思うこと」について、言葉を飲みこむことで職場での人間関係を保ってきました。自分の主張をするにしても10あることを10言うのではなく、10あることを7くらいにして、控えめに主張することを心掛けてきました。

前職の環境では気質が荒い人が多かったため、自分が相手と同じように主張していると、そのたびに衝突が起こってしまいます。「自分の性格でできる対策は何だろう？」と考えているうちに、自然とこのようなスタイルになっていたように思います。

場合によっては、自分だけの力で解決するにはどうしたらよいかを考えることもありました。

1つのことを大げさに言っているように思える人とかかわらなければならないこともあり、決して心地いいコミュニケーションではありませんでした。こんな時、自分は冗談を入れて対応することもあります。

「まるでジャイアンみたいですね。」

この一言で笑いが取れればもうこっちのペースです（笑）。

　自分の言いたいことを素直に伝えることができ、相手の話もしっかり聞ける、こんな関係を築けることが理想ではあります。ところが、働いていると自分の気持ちが凹んでいたり、相手との相性が悪かったりで、「自分の意見を言わなきゃいけない」、「相手の話も聞かなきゃいけない」と、義務感が強くなり、コミュニケーションを苦痛に感じてしまうことも少なくはありません。

　人と接するうえで、自分が気を付けていることは

・人の話をきちんと聞く

・相手の話に被せて自分の話をしない

ということです。もしこれらができていない人がいたら、自分だったら「この人は話を聞かない人」、「聞く気がないのだな」と感じてしまうかもしれません。誰であっても、自分の話を聞いてくれない人に対して「話を聞こう」という気にはなれないと思うのです。

人の話を聞くことと、自分が主張することのバランスを少しでも意識することが大切なのかな

と、改めてこのブログを書きながら感じました。

ココルポートではトレイニーさんたちが就職してから人間関係でつまずくことがないように考えられたプログラムを様々用意してあります。もし気になった方がいたら、気軽にご連絡してみてください。随時、見学・相談を受け付けています。

分からないことや、不安なことがあればスタッフの方が優しく親身に対応してくれます。

ちなみに、久喜駅前Officeは久喜駅の久喜駅東口から徒歩１分で着きます。

長くなりましたが、このブログを読まれた方々にとって少しでも参考になれたのなら幸いです。

以上、ココルポート久喜駅前Officeトレイニー、トーマスでした！

 

就労移行支援事業所Cocorport久喜駅前Office