湘南辻堂Office ブログ

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皆様、こんにちは
湘南辻堂Officeのスタッフです。

　6月に入り雨の日が続く季節となりましたね。
寒暖差もあり体調を崩しやすい季節ですが、
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

　今回は6月8日に行われた『SST話し合って折り合う』のプログラムをご紹介させていただきます。
SSTとは社会生活技能訓練のことで、他の人と何気ない会話をするとき、
自分の感情を相手に伝えるときなどに用いる技術を、
身近なシチュエーションを例にしたロールプレイを
通して練習するプログラムです。

　今回のテーマは【話し合って折り合う】というものです。
友人から、週末映画鑑賞に誘われているけど、
私は最近忙しくて疲れているので本当は休みたい。
だから、映画に行くのは断りたいな・・・。
だけど、はっきりと行きたくないというのは言いづらいな・・・
断りたいけど、断ってしまうと関係が悪化してしまうかも？
日常でこんなシチュエーションはありませんか？

　そんな時に相手との関係を悪化することを避けつつ、
自分の意見も伝えるためにはどうすればいいのか。
そんなテーマで、参加者の皆さまはスタッフのロールプレイを見たり、
参加者同士のロールプレイを見学したりして、意見を出し合いました。

　参加されていた方からは、相手に自分の意見を一方的に伝えたり、
逆に相手の意見を、全て受け入れるということをしたりせずに、
話し合うことで折衷案を見つけると、関係も悪化せず、
自分の意見を伝えられるいう意見が出ました。

　他にも、「映画館ではなく、お家でゆっくり映画を見るのはどう？」などの
代替案を自分が出したとき、相手がその案を、受け入れてくれた時にはしっかりと、
お礼を伝えるとお互い気持ちの良いコミュニケーションを取れると思った。
という意見も出ました。

　SSTのプログラムでは、他にも健康上の心配事について相談するなど、
身近によくあるシチュエーションで、より円滑なコミュニケーションを
取るためには、どんな伝え方をすればいいんだろうということを、
ロールプレイを通して練習していきます。

　ロールプレイは抵抗があるな・・・そんな方は他の参加者や、
スタッフの行うロールプレイを見学するだけでもOKです。

　日常のコミュニケーションで、こんな時どう伝えれば良いのだろう？
そんな困りごとがある方はSSTのプログラムがおすすめです。

　ココルポートでは、今回ご紹介したSSTの他にも、ビジネスマナー、
ExcelやWordの操作などのパソコンについて、
ボードゲームやダーツなどで楽しむ余暇プログラムなど、
さまざまなプログラムがあります。

ご興味を持っていただけましたら是非体験にお越しくださいませ。
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