皆さん、こんにちは！
名古屋藤が丘駅前Officeのスタッフです😊

雨の日が続いていますが

水不足解消につながると思うと

恵の雨でもありますね✨

雨の日は、

どの傘を持っていこうとか

どの雨用の靴を履いていこうなど、

雨の日だからこそ、使えるものを

いくつか揃えておくのもおススメです☂️

ちょっとだけ、選んでる時間が楽しくなります😆

それでは７月前半のプログラムスケジュールをご案内します！

 

 

7月前半プログラム一覧

 

1日(水) AM メモ取り実践編

2日(木) AM SST⑬健康上の心配事を相談する／PM 今月の目標設定TIME

3日(金) AM 🔰ストレス対策講座～リフレーミング～（★）／PM 今週の振り返り面談TIME

4日(土) AM Officeを夏らしく飾りつけ！(前編)

6日(月) AM PCプログラムWord基本編③

7日(火) PM 【外部講師】夏の睡眠対策

8日(水)AM JST 上司からの指示を受ける

9日(木) AM 🔰SOS助けを求めよう

10日(金) AM コミュニケーションを捉える～交流分析の考え方～／PM 今週の振り返り面談TIME

11日(土) AM 【外部講師】睡眠、夏バテ、冷え対策／PM Officeを夏らしく飾りつけ！(後編)

13日(月) AM ウォーキング

14日(火)AM PCプログラムExcel基本編④

15日(水) AM 指ヨガ＆呼吸法

 

 

 

★スタッフおすすめプログラム
3日（金）AM🔰ストレス対策講座～リフレーミング～
皆さんは、失敗した時や思い通りにいかなかった時に、「自分はダメだな…」「もう無理かもしれない…」と考えてしまうことはありませんか？今回のストレス対策講座では、「リフレーミング」をテーマに取り上げます。リフレーミングとは、物事の見方や捉え方を変えることで、新しい視点を見つける考え方です。例えば、自分では短所だと思っていることも、見方を変えると長所として捉えられることがあります。講座では、日常生活や就職活動の場面を例にしながら、ストレスを和らげる考え方について一緒に学んでいきます。「考え方を変えるのは難しそう…」という方も大丈夫です。グループワークを通して、さまざまな意見や視点に触れながら、無理なくリフレーミングを体験していただけます。就職活動や日々の生活にも役立つ内容ですので、ぜひお気軽にご参加ください✨

 

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