Cocorport Rework 川口駅前 ブログ

皆さまこんにちは！ココルポートRework川口駅前のスタッフです。
皆さん、お元気でお過ごしですか？

このところ、暑い日が続いています。いよいよ梅雨明けでしょうか。
熱中症の心配が増すこの季節、水分とミネラル不足に気をつけましょう！

今回はココルポートRework川口駅前の体力作り「ウォーキング」をご紹介します。

休職中は行動が減り、運動量が落ちたり、睡眠のバランスが乱れたりしがちです。
その対策として有効なのがウォーキングです。
ジョギングより軽めで、運動不足の方でも無理のないところから始めやすいです。

そのうえ、ココルポートRework川口駅前のウォーキングには楽しみがあります。
皆さん一人ひとりでウォーキングにお出かけしていただき、気になったものを写真に撮ってきていただきます。
事業所でプリントして、ご自身でスクラップブックにすることも可能です😊

Rework川口駅前でウォーキングに出かけて、体力作りと話題作り、さらには睡眠の質の向上をしてみませんか。

ココルポートRework川口駅前では頑張る皆さんの気持ちに寄り添いながら

ギュッと濃縮した時間で必要なことを身に着け、安定した復職へとつながるようサポートいたします。

・もっと詳しく聞きたい！

・資料などを直接見てみたい！

という方は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ♪

リワーク（復職支援）事業所Cocorport Rework川口駅前