武蔵浦和Office ブログ

こんにちは☺

武蔵浦和Officeの広報部です！
今年ももう9月になりましたね…！
少しだけ涼しい日も増えてきたような気がしますが、水分補給は欠かさずに！

さて、今回は9月のおすすめのプログラムを紹介させていただきます！

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3日(木)　『自分取り扱い説明書を作ってみよう！』

「自己紹介をお願いされても、自分のことがよくわからず困ってしまう…😢」

そんな悩みを抱えた方も多いと思います。
ここでは、エゴグラム（性格診断）などを通して自分の特徴を大まかに分析してみます！

それも見つつ、自分が好きなことや、してもらうと嬉しいこと、触れられたくないことなどを家電などの取り扱い説明書風に書いてみます！🌟
作成した説明書は、実際に就活をするときの配慮事項などを考える際の材料などにも
活用できるので、自己紹介や配慮事項で困っている方はぜひ参加してみてください！


17日(木)　『ストレスマネジメント　～リフレーミング～』

「辛い気持ちになった時、物事の見方を変えたり考え方を柔らかくすること」
これをリフレーミングといいます。

これは仕事をする上でもとても役立つ自己対処法です。
ここでは、実際にどのような場面や方法で使えるのか、職場での例を通して考えます。
個人ワークもあるので、自分と向き合うことができ、自己理解が深まりますよ！💪🌴
筆者も実際に参加して、穿った見方ばかりせず、物事を違う見方で多角的に捉えることができるようになり、落ち込むことが減りました。☺️👌
みなさんもぜひ、プログラムで一緒に練習してみませんか？　　


22日(火)　『JST　～業務中に体調の相談をする～』

「業務中に調子が悪くなってきたけれど、言いにくい…💦」
そんな風に不安に感じたことはありませんか？

仕事中に体調を崩してしまうことは誰にでも起こりうることです。
けれど、周りが忙しいときに相談するのは気が引けますよね。
そんなとき、どのように上司に伝えたらよいでしょうか。
このプログラムでは、実際にロールプレイを通して、
どのように体調の相談をしたらよいか、伝える際のポイントは何か？がわかります。
また、早めの対処がとても大切であることを学ぶことができます。
体調を崩している時は、いつも通りの対処が難しくなることも想定されますので、
このプログラムを通して準備しておきましょう！皆様のご参加お待ちしております！😆✨


26日(土)　『ジェンガ　～倒さないように気を付けて！～』

今回の余暇プログラムで行うのは、『ジェンガ』です！🤯

皆さんやったことありますか？
いいですよね…ジェンガ…。
「ブロックを抜いていって、タワーを崩さずにどこまで高く積めるか」
という誰にでもわかりやすくシンプルなゲーム性ながら、
バランス感覚や戦略が試される…そんな奥深い魅力のあるパーティゲームです！😰🧊
程よい緊張感の中、周りの人とコミュニケーションをとりながら挑戦してみましょう！
日頃の訓練ばかりではなく、土曜日くらいはリフレッシュしたいですよね！🌟
遊びながら集中力や器用さが身についちゃうかも！？
ぜひこの機会に遊んでみてください！皆さんの参加をお待ちしております！


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