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Cocorport Rework 横浜西口 ブログ
2026/08/12 Cocorport Rework 横浜西口
東神奈川駅周辺にお住まいの休職中の方へ｜復職を成功に導くリワークの活用法と過ごし方
【リワーク東神奈川】
今回は、東神奈川駅近辺にお住まいの休職中の方、
ならびにリワークセンターをお探しの方へ、復職に向けたお役立ち情報をご案内いたします。
うつ病や適応障がいなど、メンタル不調からの休職・復職において、再発防止に効果の高い
「リワーク（復職支援）」の活用は、今や欠かせないプロセスとなってきています。
リワークとは
リワークとは、return to workの略語です。
気分障がいなどの精神疾患を原因として休職している労働者に対し、職場復帰に向けたリハビリテーション（リワーク）を実施する機関で行われているプログラムです。復職支援プログラムや職場復帰支援プログラムともいいます。
出典：日本うつ病リワーク協会
うつ病などの精神疾患で休職してから復職するまでのプロセスはおおまかに以下のように進んでいきます。
①急性期（休職初期）〜②準急性期〜③回復期（前半）〜④回復期（後半）〜⑤復職準備期〜⑥復職期～⑦復職後1年経過
休職初期・準急性期の過ごし方
症状が強く、体調が不安定な時期です。
この時期は、とにかく休養と治療に専念してください。
心身の疲労回復と、投薬治療による症状安定を目指すことが最優先です。
まだ自宅での静養が必要な時期ですので、リワークの利用は行えません。
ただし、昼夜逆転を避けるため、主治医の許可の出た段階で、無理のない範囲でのウォーキングなど軽い運動を取り入れてみましょう。
東神奈川駅周辺には、気分転換に最適なスポットが多くあります。神奈川区役所が作成したマップもぜひ活用してみてください。
平坦な鉄道沿いをめぐる新子安・子安通１丁目・入江・神奈川コース
休職中期・回復期の過ごし方
心身に回復が見られ、少しずつ復職に向けて準備を進めていく期間です。
日中の活動量を増やし、仕事復帰に向けた負荷に慣らしていく段階に入ります。
規則正しい生活の徹底、簡単な作業や読書、料理、ウォーキング、そして自分なりのストレス解消法の実践を行っていきます。
一人で抱え込まず、専門家のサポート（リワーク）を！
リワークに関する専門書は多数出版されており、お一人で復職準備を進めることも可能ですが、
リワーク専門事業所の利用がより確実で効果的です。
客観的なデータとして、復職後100日を経過した時点での就労継続率は、
リワークを利用しなかった方が約30～40%にとどまるのに対し、
リワーク利用者は「約70％」という高い定着率を示す調査結果もあります。
再休職を防ぐためには、専門家の客観的なサポートが非常に重要です。
出典：五十嵐良雄Dr.の「うつ再休職」を防ぐ
東神奈川駅からアクセスしやすい場所にある、ココルポートリワーク横浜西口は福祉リワークであるため、
離職されている方、復職せずに転職を目指される方でもご利用が可能です。
Cocorport Rework 横浜西口の詳細ページはこちら
休職後期・復職準備期の過ごし方
キャリアの棚卸し、キャリアの再検討による生きがいの再発見
社会とのつながりを取り戻す
仲間と分かち合い、生活リズムの回復・体調管理の能力向上
コミュニケーション能力の回復
振り返りによる再発予防、自己理解、セルフケアの確立
リワーク報告書の作成、復職面談の練習
など、リワークで実施することができる取り組みは多岐に渡ります。
「共に考える、常に考える」がRework横浜西口のポリシーです。
スタッフは毎日1時間以上、朝と夕にすべてのご利用者様の進捗や気づきをミーティングで共有し、提供する支援内容を考えています。
ご利用者様と面談を重ねながら、毎月「個別支援計画」を作成しています。
他にはない、手厚い伴走支援と個別提案力が、ココルポートリワークの強みです。
復職・再就職後
本当の復職は1年後、ということが定説となっています。
メンタルの症状は、休養と服薬で比較的早期に治まりますが、
集中力、思考力、記憶力などの認知機能は、うつ病など精神疾患の発症で低下し、
発症から2年間ほどかけて緩やかに回復していくとの研究結果があります。
適応障がいの再発率は50％、うつ病の再発率は60％といわれ、
再発するたびに集中力、思考力、記憶力などの認知機能低下が起こり、
慢性化してしまうと、回復まで何年もかかってしまいます。
焦りから無理をすることなく、段階を踏んでしっかりと学びを実践することが大切です。
福祉リワークの強みの一つに、就労定着支援があります。
ご利用者様や企業様のご希望に応じて、最短6か月～最長3年半の間、
長期安定就労のサポートを受けられる制度を利用することができます。
福祉リワークを利用して復職・再就職された方しか利用できない制度となります。
「共に考える、常に考える」支援を復職後も継続して受けることができ、
ご利用者様と企業様の双方から、高く評価頂いています。
【リワーク横浜西口の特色】
①医師・公認心理士・精神保健福祉士監修の質の高いプログラム
最短1か月で復職実績あり。標準利用期間3～6か月、最大2年間の利用が可能。
2025年3月の開所以降、年間20名以上の復職・再就職者を輩出し続けています。
②安全で良い刺激のあるインクルーシブな環境
待期期間なく利用可能。スタッフからだけでなくご利用者様同士で教え合い、高め合える環境です。
個人ワーク、4～5人の小グループワーク、全員参加のグループワークなど、
あらゆるニーズに沿った支援を提供可能、高い成果を出しています。
③他にはないほど豊富な、対話による支援
毎週ワーク進捗の振り返り面談、担当支援員と毎月リワーク計画の見直し面談を実施
全てのスタッフとの対話を推奨しており、得意分野の異なるスタッフ全の力を使えます。
スタッフは毎日朝夕、計1時間以上、全ての利用者様の支援進捗を会議しています。
④卒業後のアフターフォロー
復職・再就職後、6か月間の無料アフターフォローでお仕事が続くようサポート
リワークでの学びを実践しつつけ、あなたがなりたい姿に近づけるよう支援
7か月目からは毎月自己負担3000円弱で、最長3年6か月まで支援期間を延長可能
「朝起きられない…」「再休職が不安…」「電車が怖い…」
「主治医や産業医からリワークを勧められたけど、どこが良いかわからない」
そんなお悩みに寄り添い、解決に導きます。
公認心理士の指導を受けたマネージャーと、カウンセラー資格を持つスタッフが並走し支援いたします。
対応：うつ病・適応障がい（適応障害）・持続性抑うつ障がい（気分変調症）・自律神経失調症・抑うつ状態・パニック障がい（パニック障害）・双極症（双極性障害）・統合失調症・不安障がい（不安障害）・脳梗塞・高次脳機能障がい（高次脳機能障害）・発達障がい（発達障害）・身体障がい（身体障害）・難病
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CocorportRework横浜西口では、お一人おひとりの体調やペースに合わせた復職プログラムをご提案しています。
「そろそろ復職に向けて動き出したい」「何から始めればいいか分からない」「産業医にリワークを指示されたが良い事業所が分からない」という方は、ぜひ一度、無料の見学や相談にお越しください🌟
スタッフ一同、あなたの復職への第一歩から、復職後の安定就労まで、しっかりとサポートいたします。
Cocorport Rework 横浜西口の詳細ページはこちら
TEL：045-548-8812
CocorportReworkには、藤沢駅近くにもリワーク事業所がございます！
お住まいがお近くの方は、以下Rework藤沢のブログもご覧ください！
合わせて、過去のRework横浜西口の卒業生ブログもご覧ください！
リワーク（復職支援）事業所 Cocorport Rework 横浜西口
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