Cocorport Rework 新横浜駅前 ブログ

こんにちは！CocorportRework新横浜駅前のスタッフです🌸
今回は、ご利用者様の卒業ブログ第2弾をお届けいたします！
ココルポートリワークは、年間20名以上のペースで復職・再就職者を輩出しています！

　
現在お仕事を休職されていたり、メンタル疾患で退職したあと相談先がないという方、
「リワーク 新横浜」をお探しの方に、相談する安心と勇気をお届けできれば幸いです！
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①通所のきっかけ
3か月休職して1度は復職しましたが欠勤することが多く、３か月働いて再度休職となりました。
そこで主治医に勧められ、リワークに通うことになりました。

② ココルポートを選んだ理由
当時の自分は余裕が無かったので、親身に相談にのってくださるココルポートを選びました。
駅前徒歩1分のところにある通所のしやすさから、
ココルポートのリワーク新横浜に通所を始めました。

③ リワークプログラムの中で特に良かったこと・役に立ったこと
ストレスマネジメント、アンガーマネジメントのプログラムを通して、
自分の感情や思考を知ることの大切さを知ったり、
その癖がネガティブなものだとしても変えていけるという知識が身に付き、
他のグループワークで実践できるようになりました。

自分の思考の癖を改善するための方法としてAIを育てて、煮詰まり続ける思考を整理するための相談相手として活用できるようになりました。AIは復職後の生活習慣改善にも活用しています。

④ プログラムを修了しての気づき
最初はリワークって何だろう？これをやって何が変わるの？
といった懐疑的な思いの中、私のリワークは始まりました。

ふつう職場では、生活習慣の乱れを直しなさいなど言われません。
でも生活習慣が乱れたときに自分のメンタルが落ちていると、なかなか這い上がれない状態に陥ってしまいます。
そういった生活習慣という土台の部分を専門家の指導のもとで整えながら、プログラムを通して物事の受け止め方・自分の見つめ方・自分の休め方など、ゆっくりと学んでいくことができました。

⑤ 今休職されていてブログを読まれている方へのメッセージ
８か月ほど利用させていただきました。最初の頃は体調が悪くてまともに通所できず、スタッフさんからの心配のご連絡も返すことができずにいました。
それでも通所できたときはいつも迎えてくださり、リワークに「来てしまえばあとは何とかなる」と思いながら通所できるようになっていきました。
そしていつでも相談しやすく、なにかと後回し癖があったり行政手続きなどの書類作成で困っていた時に手伝ってくれました。こんなことまで助けを求めていいの？と驚きました。
講義のプログラムは、何度も受けることで、過去に自分が困ったいろいろな場面を振り返ることができ、新しい気づきを得られることもありました。
私自身、今まで生きづらいと思ったことはなく、みんなこんなもので何かしらあるだろうと思っていました。
ココルポートに通所することで、今まで気づかなかった生きづらさに気づき、受け止め、どうしていこうか考え、試行錯誤できる期間を過ごせて、通所前に比べてずいぶん生きることが楽になったと思います。
復職後にさっそく苦手なシチュエーションが来たのですが、自分でも驚くほど受け止め方や考え方が変わっていました。
元気な人でも学べることは多い場だと思います。スタッフさんも親身になってくださるので、迷っている方がいれば体験・見学とか考えず、電話でお話を聞いてもらうだけでも、楽になれることがあるかもしれません。

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いかがでしたでしょうか。
みなさま卒業後も再発することなく、仕事だけでなく私生活も充実していらっしゃいます！

CocorportRework新横浜駅前では、見学・体験を行っております。

休職されていて復職されたい方、産業医面談にお困りの方、
興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご連絡ください。お待ちしております🌟

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