南浦和駅前Office ブログ

みなさん、こんにちは！
Cocorport南浦和駅前Officeのスタッフです。

早いもので、もうすぐ9月も終わりますね。あっという間に夏が過ぎ、少しずつ涼しい日が増えてきました。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、体調管理をしながら元気に過ごしていきましょう！

さて今回は、10月後半のおすすめプログラムをご紹介します！🌌

10月20日（火）　『SST① うれしい気持ちを伝える』☺️

「うれしい気持ちを伝える」とは、相手の行動や言葉によって自分がうれしいと感じたことを、言葉で相手に伝えることです。

うれしい気持ちを伝えることで、

・相手に感謝の気持ちが伝わる

・良好な人間関係につながる

・自分自身も前向きな気持ちになれる

といった効果があります。

日常生活や就職後の職場でも役立つコミュニケーションスキルを、一緒に学んでいきましょう！

10月24日（土）　『ボッチャ』☀️

ボッチャは、白い目標球（ジャックボール）に赤・青のボールをどれだけ近づけられるかを競う、パラリンピック正式種目のスポーツです。

ヨーロッパで生まれた競技で、現在では障がいの有無に関わらず誰もが楽しめるユニバーサルスポーツとして親しまれています。

ルールもシンプルで、初めての方でも気軽に参加できます！

みなさんもぜひ一緒に体験してみませんか？

10月27日（火）　『怒りの認知行動療法』😤

怒りの認知行動療法とは、怒りそのものをなくすのではなく、怒りが生じたときの考え方（認知）や行動のパターンを見直し、適切に対処する方法です。

怒りは誰にでもある自然な感情ですが、強すぎたり長引いたりすると、人間関係や仕事に影響することがあります。

このプログラムでは、

・怒りが生じる仕組み

・自分の考え方の傾向

・怒りとの上手な付き合い方

について学びます。

怒りに振り回されるのではなく、自分自身で感情を理解し、より良い対処法を身につけていきましょう！

以上が、10月後半のおすすめプログラムです！🍁

みなさんにとって充実した時間となり、新たな気づきや学びにつながるよう、スタッフ一同サポートしてまいります！

そしてみなさんと一緒に楽しく取り組めることを楽しみにしています😆

Cocorport南浦和駅前Officeでは
随時見学・体験実習を承っております。

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