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2026/10/09 京都四条河原町駅前Office

京都四条河原町駅前Office SST「怒りの気持ちを伝える」

こんにちは!支援員のYでございます✨

最近朝と夜は少し肌寒い日が増えてきました。

長袖やカーディガンを着ておられるトレイニーさんもちらほらいらっしゃいます😊

体温調節が難しい季節ですね💦  

 

さて、今回ご紹介するのは、SST(ソーシャルスキルトレーニング)「怒りの気持ちを伝える」のご紹介です。

ソーシャルスキルとは、他の人とのやり取りをするときに用いる具体的な行動のことをさします。

SSTでは、他の人との様々な場面を想定し、「挨拶をする」「頼み事をする」「断る」等日常で起こる具体的な対人行動をロールプレイを通して練習します。

 

今回は、「怒りの気持ち」の伝え方を学んでいきます。

怒りの感情を抑えて冷静になることってなかなか難しいですよね😢

あなたが何に対して怒っているのか、冷静に相手に伝えることがポイントとなってきます。

流れは以下になります。

①悪いロールプレイをスタッフが行う⇒良かった点、改善点を共有
②本日のポイントを確認
③良いロールプレイをスタッフが行う⇒良かった点、改善点を共有
④トレイニーさんもロールプレイに参加

皆さん、学んだポイントや改善点をしっかりと活かしながらロールプレイすることができていました👏

座ってメモを取って真面目に受講することも勿論大切ですが、ロールプレイを通して体に馴染ませることも大切になってきます。

ただ、人前でするのは少し抵抗があるという方は 見学でも大丈夫ですので、安心してプログラムに参加していただきたいです😊✨  

 

興味を持たれたり、このプログラムなんだ?と気になった方は、体験実習に参加することも可能です。

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