横浜関内Office ブログ

こんにちは。ココルポート横浜関内Officeスタッフです👍

10月はスポーツの日もあり、体を動かすのに気持ちの良い季節です。皆さま、秋を楽しんでいらっしゃいますか？🎃

「自分に合った仕事って、どんな仕事だろう？」

就職活動をしていると、給与や勤務時間、仕事内容など、さまざまな条件が気になります。
もちろん、そうした条件も大切です💡

一方で、長く働き続けるためには、「自分がどんな環境なら無理なく働けるのか」を知ることも大切です。

例えば、
・人と関わる仕事が向いているのか
・一人で集中して取り組む仕事が向いているのか
・どのくらいの勤務時間なら無理なく続けられるのか
・疲れやすい場面や苦手な環境はどんなところなのか
・自分の得意なことや、これまで経験してきたことは何なのか

こうしたことを一つひとつ整理していくことで、自分に合った働き方が少しずつ見えてきます。
訓練の中でも「自分を知る」ことを大切にしています😊
ココルポートでは、プログラムや日々の訓練、スタッフとの面談などを通して、ご自身の得意・不得意や、働くうえで大切にしたいことを整理していきます。

訓練を続ける中で、

「人と話すことは意外と得意だった」
「長時間の作業より、短時間で区切ったほうが集中しやすい」
「分からないことを一人で抱え込んでしまう」

など、今まで気づかなかった自分の特徴が見えてくることがあります。
こうした気づきは、就職先を選ぶときだけではなく、就職した後に長く働き続けるためにも役立ちます。
「どこで働くか」だけではなく「どう働くか」
就職活動では、どうしても「どの会社に応募するか」ということに目が向きがちです。
しかし、

「自分はどんな働き方なら長く続けられるのか」

という視点を持つことも大切です。

勤務時間、仕事内容、職場環境、人との関わり方など、自分にとって何が大切なのかを整理することで、就職先を選ぶ際の判断材料にもなります。
企業見学などを通して実際の職場を見ることで、「思っていたより自分に合いそう」「ここは少し苦手かもしれない」と新たな気づきにつながることもあります。

すぐに答えが見つからなくても大丈夫です👌

「自分はどんな働き方が合っているんだろう？」

そんなところから一緒に考えていくことも、就職に向けた大切な一歩です。
自分に合った働き方を見つけるために、まずは自分自身を知ることから始めてみませんか？

就職に向けた訓練だけでなく、安定して通所することや生活リズムを整えること、自分の体調やストレスについて知ることも大切にしています。


無理なくできるセルフケアを少しずつ取り入れながら、秋を気持ちよく過ごす準備をしていきましょう。

ココルポート横浜関内Officeではセルフケアとして10月にこのようなプログラムをご用意しています。

🎃なぜ眠れないのか？自分の悩みを整理して、ぐっすり眠る

🎃集中力を高める姿勢作り～作業合間のストレッチで整える

🎃力の抜き方上手

🎃「怒り」の認知行動療法


ココルポートでは600種類以上のプログラムと個別訓練をカスタマイズしながら取り組めます！

プログラムでは基本的なExcel、Word、PowerPointの使い方や、コミュニケーションなど長く働くために必要なスキルとセルフケアについて学ぶことができ、御自身の状況に合わせながらご参加いただけます。

また就労を目指してはいるけれど訓練って何をすればいいの？と
不安を抱かれる方も多くいらっしゃいます。
スタッフがつくので目標を確認しながら
どんな訓練をしていけばいいかを一緒に考えます。
希望職種がなくてもOK！

「少し気になるな」「話だけでも聞いてみようかな」
「もっと詳しく知りたいな」という方は、ぜひお気軽にご相談ください！
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TEL 045-264-9479

スタッフ一同、心よりお待ちしております。
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