Cocorport Rework 横浜西口第2 ブログ

皆様こんにちは😊

Cocorport Rework横浜西口第２のスタッフです！

雨が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？
体調が悪い時は無理をせず、ゆっくり休んでくださいね。

今回はCocorport　Reworkの訓練内容について紹介したいと思います！

（全4回です）

Cocorport　Reworkでは、復職に向けて4つのステップに分かれており、

それを一つずつクリアすることで、無理なく復職後も安定して働き続けていただけるように考えております。

前回は【step1】Regain　体力をつける　について説明させていただきました。

Rework横浜西口第2の訓練と支援内容①

今回は【step2】Reflection　自分を振り返ろう！　について説明させていただきます。

■具体的な取り組みと流れ

①自分を理解する

②マインドマップを作成する

③自分の強みと課題に向き合う

④価値観について考える

※前向きに過去の自分の行動や感情を見つめ、自分の価値観を理解していきます。

休職となり、自分の弱みなどに目が行きがちですが、ここでは自分の強み、弱みの両方と

自分の価値観についても振り返りを行っていきます。なぜ強みと弱み、価値観を振り返るかというと・・・

人によって休職原因は様々で、再度休職とならないようにするための材料集めが必要だからです！

・部署異動となり自分の強みが活かせない仕事内容になってしんどくなってしまった

・役職が高くなりプレッシャーに感じてしまう

・周りの人たちと価値観が合わずコミュニケーションがうまく行かない

・人と比べてしまい、自分自身がくるしくなってしまった

などなど・・・

休職原因の中には自分の強み・弱み・価値観などが関わってくることが多いとされています。

【step2】で自分について知り、自分をコントロールするための力を付ける準備のstepと考えていただけると良いと思っています。

「自分を理解する」言葉でいうことは簡単ですが、なかなか難しくしんどいものです…

ただ、ご自身1人でそれをする必要はありません！

ココルポートでは、スタッフが1人ひとりに寄り添いながら、その方に合ったやりかたや考え方を一緒に考えます！

お互いに対話を重ねながら今後の復職に向けた力を付けていきましょう！！

私たちスタッフは、体調や生活リズムの記録を確認させていただき、どうして体調が良くなったのか、

逆に体調が悪くなってきてしまったのかを一緒に確認させていただきます。

体調が悪くなった時に注目しがちですが、実はどうして体調が良くなったのかも注視しています。

実際に復職した後も体調が悪くなることはあると思います。

休職していない人たちでも体調が悪い日があります。

体調が良くなる方法を知っていたら、体調が悪くなって来たなと感じた際に、

体調を良好に持って行ける行動を取る事が出来ます！体調が最悪な状況を回避することが出来ますよね😊

基礎体力が回復することで、生活のリズムが整っていきます。

自分の体調に目を向けて、働き続ける為の体力とご自身の価値観について一緒に考えていきませんか？

ココルポートのリワークではプログラムを通じてご自身の理解を深めたり

他のご利用者様やスタッフとの意見交換を通じて得られる

復職につなげる新しい考え方や発見を提供しています🌟

Rework横浜西口第２は、☔でも通いやすい立地になっております！

見学、体験いつでもお待ちしております。

ご本人様、ご家族様、支援機関の方、企業の方、どなたでもお越しください！

ご希望の日時にてご予約させていただきますので、

まずは以下のお問い合わせ方法よりお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同　心よりお待ちしております。

見学のお問い合わせ：見学・相談お申込み | 障がい者就労移行支援のCocorport

資料請求：お問合せ・資料請求 | 障がい者就労移行支援のCocorport

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TEL：045-620-0791

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