大船Office ブログ

皆さんこんにちは！
Cocorport大船Officeスタッフです🌻
まだまだ暑い日が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
熱中症や夏バテにはお気をつけてお過ごしください☀️


さて、今回のブログでは「8月の外部講師プログラム」をご紹介いたします✨

8/9(土)10:15~11:45　「腰痛改善！ストレッチ＆セルフマッサージ」

長年腰痛で悩んでいるという方はいらっしゃいますか？
腰は身体の軸と健康生活を支える、重要な役割を担っています💪
ぜひ運動プログラムで「腰痛の原因」を知ったり、「腰痛改善ストレッチ」を行ったりして
今の心身状態を把握し、セルフメンテナンス方法を学んで、腰痛改善を目指しましょう✨

「運動を通して自分に必要なセルフメンテナンス方法を知りたい！」
「日ごろの腰痛、腰痛による不調の対策をしたい！」
「体調の安定を目指すことで、就職時にアピールできるようにしたい！」

という方にぜひおすすめのプログラムです✨

8/12(火)13:15~14:45「体と心が元気になる朝食の食べ方」

みなさんは、毎日朝食を食べていますか？
朝は忙しくて食べられないという時もありますよね💦
実は「朝食」はすごいパワーをもっているんです💪

このプログラムでは「朝食を食べるメリット・デメリット」や「朝食が心を元気にさせる理由」
「明日から朝食を食べるための準備！」などをご紹介します🥗
体と心が元気になるために、どんな朝食をとればいいのか？実践的な方法を学ぶことができます✨


大船Officeでは毎月、外部講師の方のプログラムを実施しており、専門的な食事や睡眠、運動方法など
について知ることができます💪ぜひご興味ある方はお気軽にご連絡ください🌻

見学・体験実習や資料請求を考えていらっしゃる方へ

見学ではオフィスや訓練の雰囲気を知ることができます♪
体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
見学してみたい、体験実習してみたいと思った方は下記のボタンよりお申込みが可能です🌸
(鎌倉市以外の、逗子市や藤沢市、横浜市などにお住いの方でもOKです)

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まずは資料を取り寄せてみたいと思った方は、下記のボタンより資料請求のお申し込みが可能です♪
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皆様のお話をぜひお聞かせください✨　スタッフ一同お待ちしております♪

就労移行支援事業所 Cocorport 大船Office🌸