横浜Office ブログ

皆さま、こんにちは！
ココルポート横浜Officeスタッフです😄

木々の緑が映える季節となってきました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

今回のブログは、運動系プログラムのひとつ

【ウォーキング】をご紹介したいと思います🚶

皆さま、普段からウォーキングはされてますでしょうか？

景色を見ながら歩くのは気持ちがいいですよね！

実はウォーキングには気分が晴れてストレスが吹き飛ぶだけでなく

別名幸せホルモンと呼ばれている「セロトニン」という脳内物質が分泌される

という効果もあるそうです✨

今回は横浜Officeから約25分、ポートサイド公園に行ってきました！

公園からはKアリーナも見えます。

参加された方からは

「気分が晴れた」

「普段いかない場所に行けて新鮮だった」

「ぜひまた参加したい」

など嬉しいお声をいただきました😊

心身の安定につながるウォーキング。

参加された方々の楽しそうな会話も弾んでいました🌸

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また、ココルポート横浜Office近隣にはココルポート横浜第2Officeもございます。

横浜第2Officeの最新ブログのリンクを以下に記載しております。

【よろしければこちらもご覧いただければと思います！】

ココルポート卒業生による就職体験を聞いてみよう！

https://www.cocorport.co.jp/officelist/kanagawa/yokohamadai2/bloglist/135664/

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ココルポート横浜Officeでは、

その方の状態やニーズに合わせた「一人ひとりに合わせた支援」を行っています。

どんな方でも自分に合った訓練を見つけられるよう、豊富なプログラムメニューをご用意しております。

保土ヶ谷区・旭区・金沢区にお住まいの方、また横浜市外の方も通われています！

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