春日部駅前Office ブログ

こんにちは！春日部駅前Officeのスタッフです。

寒さも本格的になりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
春日部駅前ではきらびやかなイルミネーションが街を彩り、連日たくさんの人で賑わっています。

さて、今回のブログでは春日部駅前Officeで毎週行っているSSTという
プログラムについて ご紹介したいと思います。

人とのかかわりの中でどんな風に自分の気持ちや考えを伝えたり
答えたりしたら良いのだろう…と思う場面はありませんか？

SST（ソーシャルスキルトレーニング）とは
日常生活の様々な場面を想定し、ロールプレイを行いながら
自分の気持ちや考えを上手に伝えることができるように
なることを目指すプログラムです。

例えば…
・相手に頼みごとをするとき
・ 自分の健康上の心配事を相談する 　など…

ソーシャルスキルを身に付けるとコミュニケーションの苦手感を
軽減することができたり、仕事をする上でも働きやすくなるなど
人との関わりや生活の中で”できること”がたくさん増えていきます！

早速、内容について簡単にご紹介します。
コミュニケーションには、上の画像にもある通り以下の三つの段階があります。

①受信　⇒➁処理　⇒➂送信　の３つの段階を、みなさん無意識に行っている訳ですが、

・聞いた内容を頭の中で考えること（処理）が苦手…
・考えた内容を声に出すこと（送信）が苦手…
など、苦手なポイントは人それぞれですよね ！

どの部分が苦手なのか、意識して練習してみるとスキルもより磨かれ対処法も
見つかります。

話し方や目線など、ポイントをおさえながらロールプレイに取り組みます。
もちろん緊張感が強い方は見学だけでも大丈夫ですよ♪

プログラムの最後はシートの記入を行います。
プログラムの中だけでコミュニケーションスキルを向上させるには
どうしても限度があるので、日常生活や訓練の中で本日取り組んだことを
意識して実践できるように、記録に残し、それを振り返ります。

参加された方からは

「思ったよりできて自信につながった」
「コミュニケーションスキルをより高めたいと思った」という声や、

「人と関わる機会が少なかったのでプログラムの中で自身の課題を
見つけていきたい」といった感想もあがりました。

毎週行われているプログラムなのでご興味のある方はぜひ見学にお越しください！

スタッフ一同、こころよりお待ちしております。

ご見学のお申し込みは下記お電話番号、もしくはお問い合わせフォームから。

詳しい資料のご請求のみも歓迎しております！

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