Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは！
CocorportRework船橋のスタッフです🍀

12月に入り、もうすぐクリスマスですね🎄
私は今年、クリスマスに向けてアドベントカレンダーを用意してみました！
アドベントカレンダーは、カレンダーとお菓子などが入った箱がくっついたもので、１日に１つ箱を空けながらクリスマスまでの残りの期間をカウントするものです。
箱を空けるごとにクリスマスがより待ち遠しくなるのでおすすめです🌟

今回はリワークで活動をされていて、本格的な復職の前に試し出社を行われたYさんに、
試し出社期間についてインタビューをさせていただきました🎤✨

🎤試し出勤が始まる前はどんな気持ちでしたか？
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「いよいよ始まる」「新しい日々を迎える」というワクワク感が強かった（自分でもちょっと意外ではあったが）。
不安感・恐怖感・緊張感といったものはほとんど感じずに臨むこととなった。
「もしここで躓くようなことがあったら…」といった不安感が大きくなったどうしよう、と思うことはあったが、実際にはそのような不安に襲われるようなことはなかった。
転職ではなく復職のため、元の場所に戻るという安心感や、復帰後の働くイメージを持つためには昔の様子を思い出せばよい、ということで、未知の部分が少なかったのが大きいと思う。また、リワークで様々な訓練に取り組みこなしてきたという自信・自負を持てたのも、前向きな気持ちで臨めたことに寄与していると思う。

🎤試し出勤が始まってからどのような気持ちになりましたか？
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会社のリソース（イントラネット、メールなど）にアクセスできるようになって、up to dateな情報に日々触れていくことにより、良くも悪くも緊張感は高まっていく。また徐々にフルタイム出社に近づいていくことで心理的・身体的負担も増えていくと思われるが、それを乗り越えられるだけの自信や体力はリワークでの活動を経てすでに備わっていると信じて、日々過ごしていきたいという思いを強くした。

🎤試し出勤までに準備したことや、準備をしておいてよかったことはありますか？
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安定的なリワーク通所により大分カバーできることではあるが、
　朝安定して起きるために前日夜更かしをしない、「何時に起きる」と強く念じながら眠りにつく
　朝起きてから自宅を出るまでの身支度等の行動・所要時間のシミュレーションを繰り返し行う
　既定の出社時間の20～15分前に到着できるようなタイムチャートを構築するといったことは強く意識した。

休職に至った原因分析と、新たな対応の考え方の整理をしっかり行う（言語化・文書化する）。
「一回やれば終わり」ではなく、リワーク初期・中期・終期などと複数回行い見返すことで、考え方の変化を感じたり、細かな要因も拾い上げたり、丁寧に言語化することで意識が定着する。原因がしっかり可視化できれば、その対応もしっかり検討することができる。同じ状況に面したときに行動を変えるには、意識の変化が必要。原因分析と対応検討をしっかり行うことで、意識と行動を変えていく。自分の性格や気持ちを分析したり、当時を振り返るのは心理的に重い部分がどうしてもあるが、ここは頑張って乗り越えなければならない。

🎤リワークでの取り組みが、試し出社で活きた場面はありましたか？
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「復職後の想定ワーク」「マイサマリー」は時間をかけてしっかり文書化＆推敲し、意識として定着できるよう努めた。意識づけがしっかりできていれば、産業医面談や人事面談でも自信を持って応じることができる。
ダイアログ・個別ワーク・プロジェクトなど、様々な活動に（やや負荷が大きそうに思ったとしても）積極的に取り組むことで、いろんな学習・訓練をこなしてきたという自信につながり、その自信を持って試し出社にも前向きに臨むことができた。

🎤今後試し出社を続けていく中で、意識したいことや目標にしていることはありますか？
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単に体や気持ちを慣らすだけでなく、会社の情報や部署の動向に積極的に触れ、さらにそのなかで今後自分はどう立ち回っていくかを意識しながら過ごすようにしたい。長期空白による知識や感覚の抜け落ちを少しづつでも埋めていき、復職直後のギャップを小さくしてよりスムーズに復職できるようにしたい。ただし、会社のほうも無理をさせないよう業務割り振りには配慮をしてくれるので、決して無理はせず、焦らず、落ち着いた気持ちで取り組んでいきたい。

Yさんこの度はインタビューにご協力いただきありがとうございました！
Rework船橋スタッフ一同、これからもYさんの復職を応援しております🍀

いかがでしたでしょうか…？
今復職前に試し出社を控えている方や、リワークの利用を検討されている方の参考になれば幸いです
リワークに興味を持っていただけた方、もっと詳しい話が聞きたいという方には見学や体験のご案内も行っております
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