Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは！
Rework船橋のスタッフです

最近は関東でも雪が降ったりと、寒い日が続いていますね🥶
寒さが和らぐまではもう少し時間もかかりそうですので、引き続き暖かくし体調管理に気を付けてお過ごしくださいませ
私はこの冬は電子レンジで温める湯たんぽを購入したのですが、それがとても冷え対策に効果的で、この冬買ってよかったベストバイです✨

本日は、この２月にリワークを卒業されたトレイニーさんへのインタビュー内容をご紹介させていただきます

🎤通所する前と今で変化を感じていることはありますか？
通所する前は、とにかく仕事をすることに不安でいっぱいでしたが、今では復職してもその不安とどう向き合うかの心構えを身につけられたのではないかと感じています。

🎤参加して良かったプログラムはありますか？
プチプロジェクトです。私は計４回参加しました。さて、大変お恥ずかしい話しですが、実は私はこちらに通所するまで、パワーポイントを操作したことがありませんでした。プチプロジェクトでは概ねパワーポイントを使うので、まずはそれを覚えるところから始めたものでしたから、他の参加者の方々についていくことが当初は本当に大変でした。今でもパワーポイントの操作は初心者レベルですが、それでもほんの少し自分の世界が広がった気がします。もちろんプチプロジェクトはグループワークであることから、他者と議論を重ねながら目標を目指すプロセスが必要であることを思えば、今後、復職や再就職に臨む私にとって、とても有意義な訓練であったと思います。

🎤体調・体力の変化は感じましたか？
体調・体力共に特に変化はありません。日頃から規則正しい生活を送り、毎日のように長めの散歩をするなど、体力と健康の維持に努めています。通所を始めて以来、持病を含め、病気の症状はほぼ出ていません。私用があり、１日お休みした以外は皆勤だったと思います。

🎤ストレス耐性や考え方に変化はありましたか？
まずストレス耐性ですが、実際にはどれだけ身についたかは復職してみないと正直、分からない部分もあります。もし不調のサインを感じたら、その時は「ストレス対策講座」他、ダイアログで学んだスライドを再度読み返そうと思います。それでも本当に辛かったら、一人で抱え込まず、家族、主治医、上司や同僚にすぐに相談しようと思います。それによってストレスはかなり軽減できると思うので、ストレス耐性はこれから身についたら良いかと思います。一方考え方ですが、自分のストレッサーに対してどう向きあえば良いかの考え方に変化があったように思います。通所前の私はストレッサーに対して自分から一方的に責めることが多かったように思いますが、今ではむやみに責めない、受け流すことも大切であるという考え方が身についたと思います。

🎤人との関わり方に変化がありましたか？
はい。通所前の私は、社会規範に則った上で自分の正しいと思った通りに行動すれば良いと思っていました。しかし今では、世の中には様々な考え方や価値観があるので、他者を尊重し、意見を聞いた上で、行動することも大切だと思えるようになりました。これは、ダイアログを通して身についたことだと感じています。

🎤今後のリワークへのご意見があればお願いします！
リワークを通じて私が強く感じたことは、私は本当にたくさんの方々に助けてもらっているということです。家族はもちろん、会社の上司や同僚、主治医、市役所の職員の方々、そしてリワークのスタッフの方々やトレイニーの方々です。この場をお借りしてお礼を申し上げたいと思います。「皆様、この４か月間、本当にありがとうございました」。

Tさん、素敵なメッセージをありがとうございました✨４ヶ月の中でTさんの笑顔が増え、ご復職できたこと私たちスタッフも大変うれしいです😊

TさんのRestartを応援しています🎶

リワーク（復職支援）事業所 Cocorport Rework船橋