Cocorport Rework 船橋 ブログ

皆さんこんにちは😊

Rework船橋のスタッフです！

春の陽気がポカポカと気持ちのいい季節になりましたね🌸

また新年度の始まりの時期となりましたが、この度Rework船橋からもご就職・復職される方が多々いらっしゃいます✨

今回は4月からご就職を決められたご利用者のAさまへインタビューをさせていただきましたのでその内容を共有いたします！

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～Aさんインタビュー内容～

Q.通所する前と今の変化を教えてください

A.通所前は、コンディションが安定せず、再び働くことができるのか不安で自信が全くありませんでした。一方では、学び直しのチャンスだ。貪欲に吸収してアップデートしようとも思っていました。現在は、生活リズムを整え、規則正しい生活が出来るようになりました。また毎日walkingを継続した事で体力も身に付きました。半年近く週5日通所を継続（通所率100％）する事が出来た事が自信になりました。そして、ありのままの自分でも良いと思えるようになりました。

Q.参加して良かったプログラムはありますか？

A.上手に力を抜くプログラムは、自分の課題でもあったので、勉強になりました。思考の選択肢を増やすプログラムは、自分の考え方の癖が理解出来た事で、心を広く深くする意識が身に付きました。まだまだ発展途上です。認知行動療法のオンライン講座では、自動思考を反証することで気持ちの切り替えや思い込み（重いゴミ）を手放すことが出来るようになってきました。自分に合う自己対処法が見つかり、今後もこの方法を活用したいです。

Q.あったら良いと思うプログラムを教えてください！

A.２つあります。

・回復力を向上するプログラム・レジリエンスを向上させる（あったかもしれません）

・認知行動療法は、オンライン講座にプラスして、ダイアログでも深堀りできると効果的だと思います。

Q.ストレス耐性や考え方に変化はありましたか？

A.ストレッサーへの対処法は、アプローチの方法を学習したことで今後も活かせると思います。ストレス反応への対処法は、自分で気がついたら直ぐに対処する「メニュー」が増えたと思います。今後も前向きに切り替えたいです。

Q.自己肯定感に変化がありましたか？

A.時に大きく凹んだ事がありますが、支援担当者に相談した事で切り替えることが出来ました。自分自身が歩みを止めず少しでも行動出来た事、努力を続けることが出来た事で、弱い自分も含めて認める事が出来るようになりました。

Q.体調・体力に変化はありましたか？

A.コンディション把握と自己対処を習慣化出来た事で体調が安定しました。また、毎日walkingを継続した事で体力が身に付いたと感じています。疲れても「立て直す」事が出来るようになりました。疲れやすいので、今後も「立て直す力」を向上させたいです。

Q.人との関り方に変化がありましたか？

A.以前は、気を使い過ぎ無理をして関係構築する場面がありました。結果コンディションを崩す事も多かったと思います。今は、自分の体調を最優先して無理をしないようになりました。自然と自分に優しくなれると、心に余白が出来るので、他者にも優しく出来るようになったと思います。私の生活は、無数の「名もなき功績」によって支えられています。そして、また自分も「名もなき功績」を残していると思えるようになりました。

Q.復職に対する今のお気持ちを教えてください

A.復職は、ありのまま（自然体）の自分でいるためのスタートラインだと思います。これまでの自分は、一人で抱え込み頑張りすぎていたと思います。無理のない新しい働き方（7～8割の力量）を実践することで、自然体の自分で働くスタートになると思っています。正直、不安感はありますが、しんどくなっても、自分自身を信頼して行動したいです。学びなおした「これまでの経験」を信じて前進します。

Q.今後のリワークへのご意見があれば教えてください

A.今まで貴重な体験や学習を提供して下さり、最後まで伴走して下さり、誠にありがとうございました。おかげさまで、再びスタートラインに立つことが出来ます。御恩は、成長した姿を見せることで、お返ししますね。今後も、就労定着面でフォローしていただけると幸いです。

Q.その他なにかあればお願いします

A.リワーク船橋のスタッフさんは、支援担当者さんをはじめ、皆さんとても親切・丁寧にコミュニケーション重視で対応して下さいました。特に支援担当していただいたスタッフさんは、「時には前向きに、とても優しく」ご支援いただきました。ここまで、「心から信頼できる方」に出会えたのは、本当に幸運だったと思います。私が本音を言える人間、相談出来る方は、今まで生きてきた中でもかなり限りがあります。心のキャッチボールをして、「自分がどうしたいのか？」投げかけてくれた事は、生涯忘れません。心から、ありがとうございました。そして、これからも、時々宜しくお願い致します。

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いかがでしたでしょうか？

Aさんのインタビューのメッセージを拝見し、スタッフとしてもとてもうれしく思いました✨快くインタビューを受けてくださり、本当にありがとうございました。Aさんの今後のご活躍を心より願っております！また今回の内容がご利用を検討されている方の参考になれば幸いです☘

Rework船橋では見学会や体験の実習も行っておりますのでお気軽にお問合せ下さいませ😌

 

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