Cocorport Rework 松戸駅前 ブログ

こんにちは！

CocorportRework松戸駅前のスタッフです🌸

非常に暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

蝉が鳴き始めたことで、今年も夏が来たことを実感しています🌻

さて、今回は【　☕８月のオススメプログラム☕　】についてになります♪

①　8月18日　AM　【上手な力の抜き方】

休職前、また退職前など、お仕事頑張り過ぎていませんでしたか？
ただ力を抜くだけではなく、上手な力の抜き方について考えるプログラムとなっています🌸

②　8月26日　PM　【行動心理学から見る、私の習慣】

こちらのプログラムについて、少しご紹介させていただきます🌻

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

そんな経験はありませんか？

行動心理学を知ると、そんな毎日の見え方が、少し変わるかもしれません！

オススメプログラム【行動心理学から見る、自分の習慣】

私たちの行動や考え方には、実はさまざまな心理の仕組みが関係しています。

育った環境、今まで経験したことにより、行動や考え方が異なってきます。

自分の習慣から、行動や考え方を振り返り、その心理について考えるプログラムになります。

行動心理学では、私たちの習慣は「意志の強さ」だけで決まるものではないと考えられています。

毎日の行動は、周りの環境やきっかけ、そしてその行動によって得られる結果が積み重なって、少しずつ習慣になっていきます。

例えば…

何気なく行っている行動も、繰り返すことで自然と「当たり前」になり身についていきます。

では、良い習慣を身につけるにはどうすれば良いのでしょうか？また、変えたい習慣を見直すにはどんな工夫ができるのでしょうか？

こちらのプログラムでは、習慣が出来る仕組みを学びながら、自分にはどのような行動パターンやクセがあるのかを振り返ります。

続けたい習慣がなぜ続かないのか、無意識に繰り返している行動には、どんな理由があるのだろうか？

そんな疑問を一緒に考え、自分に合った習慣づくりのヒントを見つけていくプログラムとなっております！

続きはぜひ、プログラムで♪

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ご相談・見学・体験実習など随時承っております🌸

お気軽にご連絡ください！📞

🍀スタッフ一同お待ちしております🍀

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