Cocorport Rework 横浜西口 ブログ

こんにちは！CocorportRework横浜西口のスタッフです🌸

　
今回は、ご利用者様の卒業ブログ第12弾をお届けいたします！
ココルポートリワークは、年間20名以上のペースで復職・再就職者を輩出しています！

　
現在お仕事を休職されていたり、メンタル疾患で退職したあと相談先がないという方、
「リワーク 横浜」をお探しの方に、相談する安心と勇気をお届けできれば幸いです！
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①通所のきっかけ
私は精神障がいのため障がい者雇用で事務職をしており、休職中の企業面談でリワークの通所を勧められました。

正直、勧められた当初はあまり気乗りしていませんでした。

病気とは人生の半分以上付き合っており、大学で心理学を専攻していたこともあって、知識や自分なりの対策には自信があったからです。

また、アンガーマネジメントやストレス対策もすでに学んでいたため、「今さら再学習する必要があるのだろうか」とも感じていました。
「これまで解決しなかった問題が、たった3か月で変わるはずがない」と当時はとても後ろ向きでしたが、
今となっては通ってみて本当によかったと思っています。

② ココルポートを選んだ理由
以前から就労移行でココルポートを利用していた縁があり、定着支援の担当スタッフに相談し「ココルポートリワーク」の見学へ行きました。

見学時のスタッフさんとの面談は、とても衝撃的でした。
「あ、この方は私が言っていることをきちんと理解してくれるんだ」と感じられたからです。

それまで企業の専門家に困りごとを説明しても明確な回答を得られず、すっきりしないものを抱えていました。
そのため、話が通じる人がいると分かっただけで、大分気持ちが軽くなりました。
最終的に、スタッフの方から「来るだけであなたの知識欲は満たせると思うよ」と声をいただいたことが一押しとなり、通所を決めました。

③ リワークプログラムの中で特に良かったこと・役に立ったこと
「認知再構成法」のプログラムを通して、自分の様々な困りごとの根本的な原因が分かったことは、私にとって大きな収穫でした。

また、私は発達の特性上「内受容感覚（体の内側の感覚）」がおっとりしており、ストレス認知の力が弱い傾向があります。
それをどう認知し、対処していくかをスタッフさんが一緒に考えてくれたのは大変助かりました。
日々の振り返りなどでも一人ひとりに丁寧に対応してもらえるため、自分の考えを整理しやすかったことも、とてもありがたかったです。

④プログラムを修了しての気づき
自分とは違う「他の方の意見や視点」をたくさん聞けたことは、とても面白い経験でした。
また、病院などでは時間がかかってなかなか実践が難しい「認知行動療法」などのアプローチを、リワークという環境で実際に試せたことは本当によかったと感じています。

⑤今休職されていてブログを読まれている方へのメッセージ
突然心身を病んで休職された方はもちろんですが、
私のように「長い間病気と付き合ってきて、色々な対策を試したけれどもうまくいかない」という方にこそ、リワークはより良い対処法を見つける絶好の機会になると思います。
自分以外の視点から得られる見解は、案外自分では思いつかないものも多く、悩みの解決にきっと役立つはずです。
まずは見学だけでも足を運んでみてはいかがでしょうか？
最後に、一緒に訓練を受けていた皆様へ。
短い期間でしたが、通所し始めの頃から気さくに声をかけてくださる方がいたり、プログラム中も色々な方の意見や取り組みを伺えたりして、大変有意義な休職期間になりました。
皆様のこれからのご活躍をお祈りしております。ありがとうございました。

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いかがでしたでしょうか。
みなさま卒業後も再発することなく、仕事だけでなく私生活も充実していらっしゃいます！

CocorportRework横浜西口では、見学・体験を行っております。

休職されていて復職されたい方、産業医面談にお困りの方、
興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご連絡ください。お待ちしております🌟

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TEL：045-548-8812

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