皆様こんにちは😊

Cocorport Rework横浜西口第２のスタッフです！

秋の虫の声が聞こえてきましたね。

インフルエンザも流行っているので体調に気をつけてお過ごしくださいね。

さて、10月のおすすめプログラムは、外部講師によるプログラム

「なぜ眠れないのか？自分の悩みを整理して、ぐっすり眠る」です。

毎日ぐっすりと眠れていますか？

世の中には、意外と間違って理解されている睡眠の常識があります。

また、睡眠の悩みや症状を医師に正確に伝えることは意外と難しいものです。

大切なのは、自分の睡眠の状態や特徴を正しく把握し、その人に合った改善方法を選ぶこと。

本講座では、睡眠に関する誤解や正しい知識をわかりやすく解説するとともに、

睡眠のお薬はどのようなタイプがあるのかについても学びます。

📚日時

10月6日（火）　13：15～14：30　※10分休憩あり

📚目次

◆睡眠のウソとホント

◆自分の悩みを整理してみよう

◆睡眠のお薬の特徴

📚受講後に得られる知識

☑眠れない夜の対処法を知っておきたい

☑質の良い睡眠をとりたい

☑朝すっきりと目覚めたい

ココルポートのリワークではプログラムを通じてご自身の理解を深めたり

他のご利用者様やスタッフとの意見交換を通じて得られる

復職につなげる新しい考え方や発見を提供しています🌟

Rework横浜西口第２は、☔でも通いやすい立地になっております！

見学、体験いつでもお待ちしております。

ご本人様、ご家族様、支援機関の方、企業の方、どなたでもお越しください！

ご希望の日時にてご予約させていただきますので、

まずは以下のお問い合わせ方法よりお気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同　心よりお待ちしております。

見学のお問い合わせ：見学・相談お申込み | 障がい者就労移行支援のCocorport

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