Cocorport Rework 大阪天王寺駅前 ブログ

みなさん、こんにちは！

５月も後半になりますが、既に大阪は３０°を超えようとしていますね。

既に暑いと感じているのに、これからさらに暑い夏がやってくると思うだけで…

身体が溶けそうになっているRework大阪天王寺駅前のスタッフTです。

今回は、６月のプログラムを紹介したいと思います⇩

６月２４日には外部講師による『ヨガ』を行います。

ヨガをすることは、【身体を動かす】目的だけではありません。

ヨガをすることで…

①段階的なストレッチと呼吸法を組み合わせることで、筋肉の緊張を和らげる

②睡眠の質の改善

③ストレス軽減

などなど…身体面、精神面…多面的な効果が期待されます！

今回は、【初めてのヨガ】なので、初心者にも安心かと思います🔰

（私もヨガを経験したことがないので、今から楽しみにしております！）

外部講師のプログラムや、他のプログラムについてご興味のある方は、

見学や実際にプログラム参加も可能ですのでお気軽にご相談ください😊

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CocorportRework大阪天王寺駅前では、見学・体験を行っております。

休職されていて復職されたい方、産業医面談にお困りの方、
興味をお持ちいただけましたら、お気軽にご連絡ください。お待ちしております

リワーク（復職）支援事業所 Cocorport Rework 大阪天王寺駅前
電話番号：06-6710-9924

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