Cocorport Rework 川口駅前 ブログ

皆さま、こんにちは！！Rework川口駅前のスタッフです。
梅雨に入り、台風もやってくるようになりましたね。
外出される方は注意を払って、皆さん「安全第一」に過ごしましょう。

今回は卒業者インタビューとして、ココルポート　Rework大宮を卒業された方のお話をご紹介させていただきます。

【通う前の状態】

体力を落とさないために毎日5,000〜8,000歩のウォーキングをしていましたが、家で過ごすことがほとんどでした。家族以外の人との交流はほぼなくて、このままボーっと過ごしていていつか復職できるのかなと漠然とした不安がありました。

また、自分の気持ちを我慢する癖がついていて、自分の気持ちを感じ取ったり伝えたりすることが苦手でした。

【事業所選び】

いくつかの事業所を見学・体験しましたが、ココルポートRework大宮に決めた理由は以下の通りです。

・交通費の補助がある。（ご希望の事業所にお問い合わせください）

・お昼ご飯が無償で提供される

休職中で収入が減っていたのでなるべく支出を抑えたかった私としてはとても助かった。

・復職までの期間が4ヶ月位と短かったので、より専門性の高い事業所を探していた

就労支援事業の中でもリワーク(復職)に特化した事業所なので、就労経験がある前提のプログラムで復職につながりやすかった。

・実際の通勤を想定した通所ができる

10時と11時通所を交互に行ったり、3日通って休みなどシフト制で働いていた時と同じ生活リズムが作れた。

【スタッフへの相談のしやすさ】

つねに同じフロアにスタッフの方がいて様子を見ていてくれるので、スタッフとの距離が近くて声をかけやすかった。

【リワークで取り組んだこと】

ダイアログ

テーマに沿って利用者同士でそれぞれの考えを紙に記入することで自分の中の視野が広がった。

これなら私も出来そうと思えるものを取り入れてみたりと、自分では思いつかなかった方法を知るきっかけになった。

【体調記録表の記入と振り返り】

良好・不調・悪化時のサインが分かったことで、今は無理せず休むなど、ストレスコントロールがしやすくなった。

また、ストレスが溜まった時におこなうリカバリーケアを色々試すことで自分に効果的なストレス解消方法が見つかった。

【休職に至った経緯の振り返り】

復職が近くなり休職前の状態について振り返ることが必要になった。スタッフと話しながら振り返ったことで整理がついて、休職に至った理由が明確に分かった。

正しく理解できたことで対策方法も具体的に思い浮かび復職への不安払拭につながった。

【変わった自分】

リワークに通うことでまず始めに感じた変化は体力がついたことです。リワークに通ってプログラムを受けて過ごすのは思っていたよりも疲れました。最初は週2回の午前中からはじめて、週5回の終日訓練できるほど通えるようになりました。

次に考え方が柔軟になってきたと実感しました。最初の頃のダイアログではテーマに沿った自分の考えを2〜3個しか記入出来なかったのが7〜8個記入出来るくらい思いつくようになりました。

また100%完璧に出来なくてもここまでは出来たと、自分を責めるのではなく出来たことを褒めてあげられるようになりました。

なによりも色々なプログラムを通して私自身がプラスに変化していること、自主学習で取り組んでいた資格勉強で成果を出せたことが自身の成功体験となり自信につながりました！

【これから利用する方へ】

スタッフの方が本当に穏やかで優しくて、ここでなら思っていることや感じていることを伝えても受け止めてもらえるという安心感がありました。

自己表現が苦手だったり自分の気持ちに蓋をしてしまう人こそ、一歩踏み出して見学·体験にきていただきたいです。


今回はリワークでの訓練内容や感想等、リアルな声をお届けいたしました。

今回の内容がリワーク事業所を検討されている方の参考になれば幸いです◎

見学会や体験の実習も行っておりますので、ぜひお気軽にお問合せ下さいませ！

 

リワーク（復職支援）事業所Cocorport Rework川口駅前