Cocorport Rework 大宮ブログ

2026/03/11 Cocorport Rework 大宮

【卒業生ブログ】#8 不安をコントロールできるようになったリワーク

こんにちは、さいたま市大宮駅から徒歩6分！Rework大宮のスタッフです。

Rework大宮でまた一人、利用者様の復職が決まり当施設を卒業されました🎉

今回はその卒業生の声を紹介したいと思います⭐

ココルポートに決めた理由は？

復職の期限が短かったため、短期間でも対応してくれる事業所を探していました。

ココルポートのスタッフさんは、親身になって話を聞いてくださったため、通所を決めました。見学会や体験実習に参加した際、雰囲気が明るかったことも決め手となりました。

訓練を通しての変化は？

私は元々、思い込みから来る予期不安が強く気分が落ち込みやすかったのですが、専門的なプログラムや他の利用者とコミュニケーションを取ることで、不安に至る自身の考え方のクセを把握し、以前より不安をコントロールできるようになったと思います。

参加した訓練は？

様々な訓練に取り組みましたが、中でも認知行動療法に関するプログラムや、他の利用者とコミュニケーションを取りやすく様々な意見が聞ける「ダイアログ」と呼ばれるトレーニングが効果的でした。

また、私は他の人の習慣・ルーティンを聞くのが大好きなので、毎週行われる「習慣化ミーティング」には欠かさず参加していました。話がだんだん逸れて雑談になっていくのも楽しかったです。

リワークを考えている方にメッセージ

初めのうちは緊張したり戸惑うこともあるかもしれませんが、ココルポートには間違いなく信頼できるスタッフさんがいますので、困ったことがあれば何でも相談できます。また、各プログラムへの参加や他の利用者さんとの交流を通じ、復職あるいは再就職に向け、自信をつけていける環境だと思います。

そして、ココルポートでの生活は単に復職や再就職を目指すということだけでなく、「今後生きていくうえで何を大事にしていくか」、「どう生きていくのか」という価値判断を教えてくれた気がします。そういう場って、なかなかないと思いますので、もしお一人で色々迷われているのでしたら、ココルポートを頼ってみてはいかがでしょうか。