新松戸駅前Office ブログ

Cocorport新松戸駅前Officeです。
今回は長く働くために役に立つプログラムについてお伝えしてゆきたいと思います。
タイトルにもありますが”「頑張りすぎない」ために大切なこと”です。

「仕事を始めたら、できるだけ人に迷惑をかけないようにしたい」
「自分の仕事は、自分一人でできるようにならないといけない」
そんなふうに考えて、ついつい頑張りすぎてしまうことはありませんか？
もちろん、仕事に責任を持って取り組むことは大切です。しかし、長く働き続けることを考えると、何でも一人で頑張ることが、必ずしも良いとは限りません。

「頼ること」も働くための力

仕事をしていると、自分一人では解決できないことや、判断に迷うことが必ず出てきます。
そんなとき、「自分で何とかしなければ」と抱え込んでしまうと、必要以上に時間がかかったり、疲れがたまったりしてしまいます。また、無理を続けた結果、心身の調子を崩してしまうこともあるかもしれません。
そこで大切になるのが、周りの人を上手に頼ることです。
分からないことを質問する。困っていることを相談する。仕事が重なったときに優先順位を確認する。必要に応じて手伝ってもらう。
こうした行動も、長く安定して働くために必要なスキルの一つです。
まずは「自分が困りやすいとき」を知る
ただし、何でもすぐに人に任せればよい、ということではありません。
大切なのは、「自分で取り組めること」と「誰かを頼った方がよいこと」の違いを知ることです。
そのためには、まず自分自身の特徴を知っておく必要があります。
たとえば、「予定が急に変わると混乱しやすい」「複数の仕事が重なると優先順位が分からなくなる」「分からないことがあっても質問するタイミングに迷ってしまう」など、人によって困りやすい場面は違います。
自分がどんな場面で困りやすいのかが分かっていれば、「この状態になったら相談しよう」「ここまでは自分で考えて、分からなければ質問しよう」と、自分なりの目安を作ることができます。
これは、働き続けるうえでとても大切な自己理解です。

無理をしないことは「手を抜くこと」ではない

「周りを頼ったら、頑張っていないと思われるのでは？」
「できるだけ我慢した方がいいのでは？」
そう感じる人もいるかもしれません。
しかし、無理をしないことと、手を抜くことは違います。
自分の状態を理解し、必要なときに相談しながら仕事を進めることは、自分自身を守るだけでなく、結果として仕事を安定して続けることにもつながります。
仕事は、一日だけ頑張れば終わるものではありません。
だからこそ、「今日どれだけ頑張れたか」だけではなく、**「この働き方を続けていけるか」**という視点も大切です。
自分でできることには取り組む。そして、困ったときには周りを頼る。
「全部自分でやらなければ」と抱え込まず、必要なときには「少し助けてください」と言えること。
それも、長く働き続けるための大切な力なのです。

弊社ではこのような自分と向きあうプログラムもたくさん取り上げています。

どんなことをしているのか見てみるだけのご見学からでもご参加できますので、お気軽にお問合せください！
見学を予約する
詳しい資料をもらう
〒270-0034　千葉県松戸市新松戸2-9　トレノ新松戸4階
TEL 047-710-9071
FAX 047-710-9072
（受付時間　月～金 9:00～18:00）

就労移行支援事業所 Cocorport 新松戸駅前Office