博多Office ブログ

こんにちは。Cocorport 博多Office スタッフの猪ノ山です。

10月に入り少しずつ気温も下がり過ごしやすくなってきましたね。

みなさんいかがお過ごしですか？今年の夏は日傘が欠かせない、暑～い夏でしたね。

博多Officeのある福岡市も連日30℃を超える毎日でした(;´･ω･)

夏場は中止していた運動プログラム ウォーキングですが、今月22日（水）より再開することとなりました！！

以前もお伝えしたことがあるかと思いますが、博多Officeでは4つのコースを設けています。

今回の津屋公園コース、榎田中央公園コース、住吉神社コース、美野島南公園コースがあります。

津屋公園コースは往復1.2㌔。一番距離が短いですが、季節の花々を目にすることが出来ます(^^♪

榎田中央公園コースは距離は往復2キロ。福岡空港の近くにある公園なので、離着陸する飛行機を近くで

見ることが出来ます。飛行機好きな私にはたまらないコースです!(^^)!

住吉神社コースは往復1.6㌔。福岡の方たちは「すみよしさん」と呼ぶそうです。境内中にはさまざまな施設や名所があります。

最後は美野島南公園コース。往復2㌔と榎田中央公園コースと同じ距離ですが、私の中では遠いイメージです。

公園の目の前には那珂川があり、水鳥がいたりと癒しのスポットです。

ウォーキングはただ歩くだけではなく体力作りをはじめ、色々な景色を目にしたり季節感を感じること

で気分転換が図れるのではないかと思っています。今日は気分が晴れないなと思った時には、少し外に

出てみましょう。太陽の日差しにあたるだけでも良いかと思います。

ちょっと歩くのは苦手だなと感じる方は津屋公園コースからスタートしてみませんか？

就労する上で体力は必要になりますので、博多駅から博多Officeまでも体力作りの一環かと思います。

少し遠いな～と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、毎日体力作りが出来ると考えるとプラスに

なるのではないでしょうか。

博多Officeではウォーキング以外にも、ストレッチやヨガ、卓球をプログラムとして実施しています。

ブログを見て気になった方はお気軽にお問合せ下さい。

博多Officeスタッフ一同お待ちしています!!

就労移行支援事業所 Cocorport 博多Office