湘南藤沢Office ブログ

皆さん、こんにちは。
Cocorport湘南藤沢Officeの広報部です🐱
2026年がスタートしました！初詣は行きましたか？
わたしは今年も初詣に行き、清々しい空気を感じてきました。
(おみくじの結果は……秘密です🐎)

新年最初のブログでは
「ウォーキング」プログラムについてご紹介します。

このプログラムは月2回程取り入れられており、
湘南藤沢Officeの部署「企画部」が行き先を考案しています。
場所は公園や商業施設など様々で、
Officeから片道15分～30分の道のりを歩きます。
この時期ですと、
寒さで縮こまった体を動かしたいという時にも向いています。
もちろん、真夏や真冬は環境が厳しいため開催されません。
ご安心を。

このウォーキングプログラムは、
先述した通り、
体を動かしたい時にもちょうどいいのですが、
「なんだかもやもやして気持ちが落ち着かない」
「ずっと考え続けて頭が疲れてしまった」
など、心をリフレッシュしたい時にも最適なプログラムです。
私自身、落ち込み続けた時があり、
ウォーキングプログラムに参加してみました。
11月だったので風は少し冷たかったのですが、
晴れていてちょうどよい気候。
Officeに戻る頃にはほどよく疲れて、
少しだけ気持ちが落ち着いた経験があります。

また、体力づくりの面でも適したプログラムになっています！
景色を楽しむもよし、トレーニーさんと交流してみるもよし、
普段の訓練とは少し異なる雰囲気感じながら、
楽しく参加することができるので、おすすめです！

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今から少しずつ就職への準備を始めてみませんか？
その一歩は今後を大きく変える一歩となること間違いなしです。
皆さんからのご連絡、心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 湘南藤沢Office