湘南台駅前Office ブログ

　

みなさんこんにちは！

湘南台駅前Officeのスタッフです🧸

　

　

今回のブログは、

職場の上司や同僚などの不機嫌な態度に振り回されてしまう方向けに、自分を守るための方法についてご紹介していきます😌

　

職場に気分屋で苦手な人がいると、出勤することも億劫になってきてしまいますよね😢

　

　

こんな状況が続くと、周りも疲れてきてしまいます…。

ただ、同じ職場で一緒に働いていかなくてはならない…。

　

このブログでは、相手を変えられなくても、自分を守るための方法を2つご紹介します😌

　

　

【誰かが怒られていると、自分まで落ち込む】

自分が落ち込んだことをそのまま、受け止める。

→落ち込んだことを否定せずに、そのまま事実として受け止めましょう。

　

【周囲の不機嫌に気を遣う】

「相手の不機嫌は相手の問題。自分の不機嫌ではない」と割り切る

→相手の不機嫌だったり、イライラしているのも、本人の問題がほとんどです。

誰かのミスに対してだとしても、感情は自分で処理することが必要になります。

上記を自分事と捉えないように意識してみましょう

　

　

気分屋な人に振り回されないためには、自分の捉え方や感じ方を意識することが大切です。

自分事と捉えられる方は強みになりますが、一方で自身が辛くなってしまうこともありますので、適度な距離感を意識してみましょう！

　

　

今後も湘南台駅前Officeのブログや説明会情報など随時更新していきます！

　

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