平塚第2Office ブログ

皆さん、こんにちは！

平塚第2Officeのスタッフです🐥

梅雨入りして天候も不安定なことが多くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

雨の日など頭痛が起きやすいですが、耳や首、肩、腰にかけて筋肉の緊張をほぐすと血流が良くなり、改善しやすいみたいなので試してみてはいかがでしょうか👌

ちなみに、これは特別プログラムで外部の偉い先生が講義された内容ですのでオススメです！！

さて、前置きが長くなりましたが、今回は「7月オススメのプログラム」をご紹介します🙌

7月7日の午後のプログラムは特別プログラムとして・・・

「夏の睡眠対策～寝苦しい夜もぐっすり眠る～」を予定しています。

今回は医療機関の睡眠改善指導や企業向けの社員研修を行っている外部講師の方が講義をしてくださいます。

講義内容は以下の通りになっています。

・夜のおすすめルーティン

・ルーティンがあわない人

・お薬との付き合い方

こんな人にオススメ！！

・寝苦しい夜の対処法を知っておきたい

・質のいい睡眠をとりたい

・朝すっきりと目覚めたい

以上のように考えている方にオススメとの事です！！

睡眠の質は日々の生活に直結しますし、生活に影響が出れば体調に影響が生じます。

そのため、就労にも当然影響が生じますので生活する上で、睡眠の質はとても重要な役割を持っています。

また、今年の夏も暑くなると言われていますし、この機会に知っておいて損はありません👍👍👍

いかがでしょうか？
少しでも興味があるプログラムにはぜひご参加をおすすめします💁

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「就労移行ってなんだろう？」
「就職のことを相談したい」
「実際にプログラムを見学・体験してみたい！」など、
何か少しでも気になることがございましたら、ぜひお気軽にお問い合わせください♪
今後も皆さまの「働きたい」、自己実現のために一緒に考え、全力で支援いたします。
スタッフ一同、心よりお待ちしております🙇

前回の平塚第2Officeのブログはこちら！

【ココルポート平塚第2Office】ココルポートで学べる事～プログラム編～（コミュニケーション、運動、模擬就労）

ココルポート平塚第2Officeのすぐ近くには平塚Officeもございます。

よろしければ平塚Officeのブログも是非ご覧ください！！

【ココルポート平塚Office】🚃平塚駅、茅ヶ崎駅、大磯駅、二宮駅、小田原駅🚃周辺にお住まいの就労でお困りのかたへ💼　就労移行支援事業所とは？✨

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ここからは、平塚市就労移行支援事業所合同説明会についてのご案内となります。

大変貴重な説明会となりますので、ご興味のある方は是非ご参加ください！！

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