大船Office ブログ

皆さんこんにちは！
Cocorport大船Officeスタッフです！
おでんが美味しい季節になってきましたね🍢
大船Officeでもクリスマスの装飾をしたり、少しずつ冬仕様になってきました✨
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？🎄


今回のブログは12月の外部講師プログラムのご紹介です！

「2025年も頑張った自分をいたわる 年末の疲労解消タイム」
12/13(土)10:15~11:30

正しい深呼吸のしかたやマインドフルネスの要素を取り入れた運動を通して、
疲労回復できる方法をご紹介します✨
激しい運動や難しい運動はしないため、どなたでもお気軽にご参加できます🧘

「自分の疲れに合った疲労回復方法を知りたい！」
「自分で自分を癒せるようになりたい！」
「軽い運動を始めてみたい！」
という方にぜひおすすめのプログラムです♪
今年1年間頑張った自分をいたわるような「癒しの時間」を一緒に過ごしてみませんか？🍃

「自分をもっと知ろう！ウェルビーイングに生きるためのヒント」
12/17(水)10:15~11:30

皆さんはウェルビーイングという言葉を聞いたことがありますか？🤔
ウェルビーイングとは「良い状態で過ごすこと」をいいます！

私たちは、日々他の人と比較して良い・悪いを判断しがちですが、
ウェルビーイングでは自分自身がどう感じるかを大切にします✨
自分について知り、毎日頑張る自分を大切にする方法を見つけていきましょう🍃

大船Officeでは毎月、外部講師の方のプログラムを実施しており、
セルフケア方法、食事や睡眠、運動方法など専門的に学ぶことができます💪
ぜひご興味ある方はお気軽にご連絡ください⛄
皆さまからのご連絡をお待ちしております✨

見学・体験実習や資料請求を考えていらっしゃる方へ

見学ではOfficeや訓練の雰囲気を知ることができます♪
体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
見学してみたい、体験実習してみたいと思った方は下記のボタンよりお申込みが可能です🌸
(鎌倉市以外の、逗子市や藤沢市、横浜市などにお住いの方でもOKです)

↓　↓　↓　↓

まずは資料を取り寄せてみたいと思った方は、下記のボタンより資料請求のお申し込みが可能です♪
↓　↓　↓　↓

皆様のお話をぜひお聞かせください✨　スタッフ一同お待ちしております♪

就労移行支援事業所 Cocorport 大船Office