大船Office ブログ

みなさん、こんにちは。Cocorport大船Officeのスタッフです。
春の気配🌸が大分近づいてますね。大船Officeでは先日、模擬就労として「Office装飾(春編)」を行いました。

4月まで飾っておく予定なので、ぜひ一度見に来てください。

さて今回はタイトルの通り、「リワーク（復職）支援」がテーマです。
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リワークには治療💊を目的とした「医療リワーク」など、いくつかカテゴリーがありますが、ココルポートでは「スムーズな職場復帰＆その後も安心して働き続けられる」ための福祉リワーク😉👍の支援をしています。

福祉リワークとしてお話を伺っていると、似た課題がいくつか上がってきます。

●働くための生活リズムの整え・体力作り
休職される方は鬱や適応障がいなどの傾向が見られ、不眠・過眠・中途覚醒などの睡眠リズムの乱れ😞や、外出の機会が減り（引きこもり状態🏠）体力が落ちていく↘️ことがあります。

「ココルポートに通所をする🚶‍➡️🏢」自体が課題解決の第一歩になり、その上で運動系のプログラム🧘‍♂️や作業訓練🖥️を通して体力や集中力を向上させる訓練に取り組めます。ストレス対策や自律神経の整え方などのセルフケア🧡を知ることが出来るのも福祉リワークの特徴です。

●コミュニケーションスキル
職場の人間関係😥が理由で休職される方もいます。中には、休職をきっかけに発達障がいの傾向に気付く方もいらっしゃいます。大船Officeでは下記の3つが取り組み課題としてよく上がります。

1【会話の仕方】
敬語や言葉の選び方、適切＆適度な自己表現など。「声のトーンや表情（非言語コミュニケーション）がコミュニケーションの約9割」ってご存知でしょうか？などといったこともお伝えしています。

2【相手との適切な心の距離感】
「職場に押しの強い人😐がいて対応に困る」や「周囲から距離を置かれている？疎外感😔がある」など、職場での居心地の悪さ→ストレス→休職となる方もいます。適切な距離感とは？を知り＆その距離を実際に取る手段を練習されている方もいます。

3【自分が辛くなる考え方のクセ】
ストレスを抱えやすい方は、自分が辛くなる考え方のクセ🌀を持っている傾向があります。「完璧主義」や「相手の反応を気にする」などは悪いことではないのですが、処理が追いつかない「～し過ぎる」では辛くなってしまいますよね。
「認知行動療法」などでそのような自分のクセに気付き、楽になる考え方に軌道修正していくことに取り組んでいるご利用者さんもいらっしゃいます。

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他にも復職に向けた課題は人それぞれでありますが、大船Officeではお一人おひとりと話をして、その人に合った復職プラン／支援プランを一緒に考えていきます。「復職に向けて何をすれば良いの？」とお悩みの方はぜひ一度、お話をお聞かせください！

↓↓ココルポートのリワーク支援について、より詳しいご紹介↓↓
Cocorport（リワーク）の特徴

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体験実習では実際に訓練を体験していただくことで、ココルポートに通うイメージを掴めます✨
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