相模原橋本Office ブログ

少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🎍
ココルポート相模原橋本Officeのトレイニー(訓練生)🔰です

みなさま、どんな年末年始をお過ごしでしたか？
お家でのんびり、テレビを観たりおしゃべりしたりして過ごした方、歳末セールやカウントダウンイベント、初詣に初売り！とお出かけされた方・・・
過ごし方はいろいろあれ、このブログを見てくださっているみなさまが健康でいらっしゃることが何よりです😊

さて今回は、年末年始に開催されたプログラムの体験談をご紹介いたします。
まず年末編です！
①断捨離チャレンジ
今年の汚れは今年のうちに♪　聞いたことありませんか？
新年はスッキリ！晴れやかな気持ちで迎えたいものです
このプログラムでは参加者同士、今年のうちに断捨離・整理したいものを共有し合いました。
「達成したい目標を他の参加者に宣言する📢」・・・これはかなり効果的で、自分の頭の中だけに留めておくと「やっぱりやらなくていいか・・・」と気持ちが折れてしまう事もかなり減らせるように感じました😮

② 長期休暇の過ごし方
年末年始に気を付けたいのが生活リズムの乱れです⏰
この時期、テレビやイベントごとなどで、ついつい遅く寝て遅く起きる生活になりがちです💦
朝は寒く布団から出るのがつらい時期ですので尚更ですよね！おまけに、ご馳走を目の前にする機会も多くなります🤤
このプログラムでは参加者同士、「長期休暇でやってしまいがちなこと」を共有しあい、その解決策も考えてみました。
食生活に関しても、旬の食材をクイズ形式で考え、この時期に必要な栄養を確認していきました🥔
一人だとなかなか思いつくことも実践も難しく感じますが、皆となら頑張れそう！そんな気持ちになるプログラムでした✨

③ 一年間の振り返り
「今年を表す漢字一文字」を皆で発表しました。今年できたことや来年に挑戦したいことを参加者同士で共有しあい、一年の締めくくりを行いました。

明けて新年編です🌅
④ 断捨離チャレンジ報告会
年末の「断捨離チャレンジ」プログラムで立てた目標に対しての結果報告を行いました。処分・整理できたもの、そこから感じたことを共有しました。
なかには、思うように進まず苦労した方もいらっしゃったようですが、他の参加者の報告を聞く中で「そんな考えもあったのか！」との気づきも多かったと思います。

新年を迎え相模原橋本Officeでは、スタッフさんと協力し、Officeの一角に絵馬掛所を設置しました。各々が紙製の絵馬に今年の抱負を書き、掲示しています。

ささやかな目標・大きな目標…皆それぞれ😊
思い立ったが吉日です！
みなさまもご一緒に、相模原橋本Officeで就職への最初の一歩を踏み出してみませんか？

いかがでしたでしょうか？
相模原橋本Officeでは、毎日さまざまなプログラムを実施しています。
また、随時見学・体験実習を行っています！
ご興味をお持ちいただいた方は、LINEまたは電話・メールにてお気軽にお問い合わせください。

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