高槻駅前Office ブログ

みなさん、こんにちは(^^♪

ココルポート高槻駅前Officeのスタッフです🏍️

 

今年のゴールデンウィークはみなさん、いかがお過ごしでしょうか？

高槻では高槻 JAZZ STREETというイベントがあり、

開催の期間は高槻駅周辺はJAZZの音楽で溢れます🎷

スタッフも聞きに行こうかなと思っています😁🎶

 

さて、今回は5月のおすすめプログラムを紹介させていただきます✨

今回紹介させていただくプログラムが

みなさんが達成したい目標の一助になればうれしいです🤗

本日、おすすめさせていただくのはこちら⇓⇓

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ストレス対策講座④セルフトークを見直す

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何か物事が起こったときに、

どんなセルフトーク（自分自身のトーク「心のつぶやきや独り言」）を

されていますか❓

 

自分を責めたり、他人のせいにしたり、いつもそうだなど

悲観的なセルフトークをしてしまいませんか❓

まずは上記のようなセルフトークをしているかなど、

自分のセルフトークの癖を学んでいきます。

 

そして非論理性を正す、今ここに集中する、成功に焦点を当てるなど、

ポジティブなセルフトーク学び、前向きなセルフトークができるようになることを

目指します☺️

 

起きたことは変えられない。

でも、起きたことにどんな意味を与えるかは選ぶことができます‼️

自分が前向きになれるセルフトークを選び、

ストレス、刺激に負けないようしていきましょう✨☺️✨

 

🎏🌼🎏随時内覧会も開催しています🎏🌼🎏

日程：毎週月曜日～金曜日開催

時間：①10:00～　②13:00～

※内覧会では、事業所内の見学と相談会を予定しています。(1時間程度)

※日程につきましては、ご自身のご予定に合わせて決めて頂けます

ご予約はこちらから↓

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スタッフ一同、皆さんのお越しを心からお待ちしております

 

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