高槻駅前Office ブログ

みなさん、こんにちは😊

ココルポート高槻駅前Officeのスタッフです😊

もうすぐ9月ですね🍁

まだまだ暑い日が続いていますが、みなさんはどんな暑さ対策をしていますか？☀️

私は、暑いときは無理をせず、エアコンを使うようにしています🌬️
「室温28℃を目安に」とよく聞きますが、これはエアコンの設定温度を28℃にするのではなく、室温が28℃になるように調整するという意味なんだそうです💡

さて、今回は9月のおすすめプログラムをご紹介します✨

📅 9月10日（木）

💬 アサーティブコミュニケーション

「アサーティブコミュニケーション」とは、
自分の気持ちや意見を大切にしながら、相手のことも尊重するコミュニケーションのことです😊

たとえば、

「相手に合わせすぎて、自分の意見が言えない…」
「言いたいことを伝えるのがすごく苦手…」

そんな経験はないでしょうか？🤔

プログラムでは、次のようなことを学びます👇

① 3つのコミュニケーションスタイル

コミュニケーションには、大きく分けて3つのスタイルがあります。

🔵 非主張的
→ 自分よりも相手を優先してしまうスタイル

🟢 アサーティブ
→ 自分のことも相手のことも尊重するスタイル

🔴 攻撃的
→ 自分のことを最優先し、一方的に伝えるスタイル

「自分は普段どのスタイルになりやすいかな？」と振り返ってみるのもおすすめです！

②IメッセージとYOUメッセージ
もう一つのポイントが、IメッセージとYOUメッセージです💡

Iメッセージは、「私は」を主語にして、自分の気持ちや考えを伝える方法です。

YOUメッセージは、「あなたは」を主語にして相手に伝える方法です。

たとえば、

「今日もまた遅刻じゃない！」😠

と伝えるよりも、

「私は、あなたが遅れると何かあったのかと心配になってしまうんです。」🙂

と伝えることで、相手を責めるのではなく、自分の気持ちを伝えることができます。

ちょっとした伝え方の違いで、コミュニケーションの印象は大きく変わります✨

アサーティブコミュニケーションは、日常生活だけでなく、就職後の職場の人間関係などにも役立つスキルです✨

「自分の気持ちをうまく伝えられるようになりたい！」
「人とのコミュニケーションをもっと円滑にしたい！」
という方にもおすすめです😊

ぜひ一緒に、自分も相手も大切にするコミュニケーションについて学んでみませんか？

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Cocorport高槻駅前Officeでは、見学・体験など、いつでも受け付けています
「就労移行ってどんなところ？」「どんな訓練ができるんだろう？」等
ご興味ががありましたら、どんなことでもお気軽にご相談くださいね

随時内覧会も開催しています！

日程：毎週月曜日～金曜日開催
時間：①10:00～　②13:00～

※内覧会では、事業所内の見学と相談会を予定しています。(1時間程度)
※日程につきましては、ご自身のご予定に合わせて決めて頂けます

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