北朝霞Office ブログ

こんにちは！　【朝霞エリア】北朝霞OfficeトレイニーのMです。

気温が安定しませんね。体調には気を配りたいものです😑

さて、今回ご紹介させていただくのは「職業準備性ピラミッド」です！

それっぽい名前ですがプログラムではありません。北朝霞Officeに掲載されている“長く働き続けるために必要な準備やスキル”をまとめた紙です。

“ピラミッド”の名の通り、重要度が異なります。今回は５つの内、下から２段（最重要２項目）を紹介します！

◆健康管理　重要度★★★★★

最重要。自分の特性や病気について正しく理解し、体調を維持出来るかどうかの分野です。

・通院や服薬管理

　正しいタイミングに服薬が出来ているか、通院時に医者に自分の事を共有できているか

・食事や栄養管理

　適切な時間、頻度で食事ができているか、栄養が偏っていないか

・自己理解や不調時の対処法

　自分の障がいやそれに対する“自分で出来る”対処法を理解できているか

ココルポートではセルフケアプログラムや体調記録シートなどで訓練することが出来ます。

◆日常生活管理　重要度★★★★☆

健康管理の上部に位置する重要項目。規則正しい生活が出来ているか確認する分野です。

・起床、睡眠の生活リズム

　昼夜逆転は起こっていないか、訓練中に強い眠気に襲われないよう対策できているか

・身だしなみ

　TPOにあった衣服、メイクを意識できているか、髭などは剃れているか

・公共交通機関の利用

　電車やバスに一人で乗れるか、移動に必要な金銭管理ができるか

ココルポートでは睡眠リズムシートなどの記入を訓練として取り入れることが出来ます。

◆まとめ

２つは似ているようで非なる物。健康管理はより重要で、日常生活管理は健康管理の上に成り立つものです。

皆さんは全て意識できていますか？意識できていなかったり難しいものがあった場合でもココルポートではサポートが可能です！

朝霞エリアでは朝霞台Officeと北朝霞Officeの二つのOfficeがあるので自分に合ったOfficeを選ぶことができます。実際に両Office見学していただくことも可能ですので、ぜひ一度ご連絡を😊

インターネットからの見学お申し込みもできますので下記よりお待ちしております！

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事業所見学では事業所の雰囲気や訓練の様子をご覧いただけます！また現在抱えている困りごともお気軽にご相談いただければと思います😊
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