春日部駅前Office ブログ

こんにちは。私は現在ココルポート春日部駅前Officeに通っているトレイニーです。

今回は「ウォーキング」というプログラムについてお話しします。

私自身毎日家でも取り組んでいて、ここまで気持ちよく楽しいことはない健康的になれるプログラムだと実感します。

読んでる皆さんが参加してみたくなるような内容ですので、最後まで読んでいただけると幸いです。

〔ウォーキングのコース〕

ココルポート春日部駅前Officeのウォーキングコースは全部で4つあります。

• 八幡公園

こちらは八木崎のほうにある公園で春になると桜が見頃になり

とてもきれいな公園です。　桜を見ながらのウォーキングとても楽しみです。

• 大沼公園

こちらはグラウンド（現在工事中）や体育館が一体の公園でサッカーなどのスポーツも楽しめる公園となってます。

• 東口図書館

こちらは東口にある文庫本等もある図書館です。

中では本を読むこともできます。

• 大池親水公園

こちらはハトなどの鳥が集まる公園となっており時期によっては鳥が群れになって飛んでいる姿が見られることもあります。

目的地に到着する時間は２０分から３０分、到着してからの休憩時間が約２０分くらいあります。

休憩時間は各々周辺にて会話をしたり、椅子に座って1人休息するなど自身の取りたい形で休むことができます。

以上の４カ所がココルポート春日部駅前Officeのコースです。

〔実際行ってみてどうだったか？〕

私自身４つのコース全部に参加しましたが皆さんと歩く時間がとても楽しいです。

みんなで会話をしながらのウォーキング。

知らないところに行く楽しみがあるためそういう意味でもとてもいい気分転換になると私は感じました。

気持ちが辛い時は是非参加し一緒に歩いて気分転換するのもいいですね。

〔最後に〕

いかがでしたでしょうか？

私はここまで楽しく、そして健康的になれるプログラムはないと思うくらいウォーキングが好きです。

皆さんも是非参加して心地よい汗を流しましょう。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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