久喜駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！猛暑日が続いていますね🥵7/30には兵庫県で歴代最高気温の記録を更新したとか（41.2℃だそうです😱💦）

さて、夏の風物詩と言えば皆さんは何を思い浮かべますか？

「スイカ」を思い浮かべた方もいらっしゃるのではないでしょうか🤗

（数年前に🍉ゲームでも流行りましたね　笑）

今回はその中でも昭和初期から栽培されており、全国的に名前を知られている「尾花沢スイカ」についてお話させていただきたいと思います。

尾花沢スイカは山形県の名産品の一つで、山形県尾花沢市とその周辺で栽培されており、夏スイカに限ると全国第１位の生産量を誇るスイカです。

収穫時期は7月下旬～8月中旬（まさに今が旬です✨）

一般的なスイカの糖度は11度程度ですが、尾花沢スイカは糖度が12度〜13度🌡あり、その甘さに定評があります。

なぜそこまで甘いスイカができるのかというと、尾花沢市の気候風土が関係しています。

山々に囲まれた盆地形状の土地、「日中は暑く🌞、夜は涼しい🌛」寒暖差の大きい気候が、尾花沢スイカの強い甘みを作り出すのです。

スイカは約90％が水分でできておりカリウムが豊富です。その為、汗で失われる水分や電解質の補給に非常に適しており、また夏バテ予防、熱中症対策にも最適です🏖️

その他にも、スイカに含まれる栄養分には以下のような様々な効果があります👇

カリウム→利尿作用・むくみ解消・血圧を下げる

シトルリン→疲労回復・血流改善・冷えの緩和

リコピン→紫外線による肌ダメージの改善

ここでスイカにまつわる雑学を一つ☝️

少し日が過ぎてしまいましたが、7月27日は「スイカの日🍉」です。

スイカの消費拡大を目的として制定📅

スイカの縦縞模様を縄に例えて、夏の綱とすることで「なつな」「7.2.7」という語呂合わせから選ばれました🎉

日々続く暑さで体調管理が難しい今こそ、スイカを食べてセルフケア＆リフレッシュを行ってみるのはいかがでしょうか😉👍

ココルポートでは、セルフケアの探し方＋コツやリフレッシュ法に関するプログラムなど、幅広いプログラムを行なっております。

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