南浦和駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！
南浦和駅前Officeスタッフです😊

9月がスタートしましたが、まだまだ暑い日が続いていますね🍧
皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回は「9月のおすすめプログラム」を３つご紹介します🪄

⭐9/9（火）10:15～
「ミニコミ～短く話してみよう～」
ミニコミでは、話す力と聴く力の両方を鍛えてコミュニケーション力アップを目指します✨また、1分間で話す練習をすることで、時間を意識する感覚も身につけていくことができます⌛分かりやすく簡潔に伝えるスキルは、働く上でも重要です☝🏻実践を通して、一緒にコミュニケーションのレベルを上げていきましょう！

⭐9/17（水）10:15～
「セルフケアプログラム」
南浦和駅前Officeでは、月に1回、セルフケアに関するプログラムを行っています！
そもそもセルフケアとは、「自分自身を上手に助けること」「自分で自分を労わること」を指します🍀「いい感じの自分ってどんな感じかな？」「調子が悪くなる前の注意サインって何があるだろう？」など、まずは自分自身を知る機会として、ご参加いただけたらと思います☺️

⭐9/22（月）13:05～
「タオルストレッチ」
その名の通り、タオルを使って、普段動かしにくい筋肉まで気持ちよく伸ばせるストレッチを行います！タオルは貸し出しも可能となっておりますので、ぜひ適度に身体を動かしながら、一緒に心も身体もリフレッシュしていきましょう🎈

もちろんこの他にも、毎日さまざまなプログラムを開催しております！
ご見学からでも大歓迎ですので、ご興味ございましたら是非お気軽にご参加ください！🎶

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